食事と睡眠のとり方で100日で体質改善に導きます!
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タグ : 魚

魚から始めるタンパク質30g習慣とは・・? 自宅療養する方、朗報❗️

自宅療養 誰でもできる自宅療養 魚を食べようとは・・ 昨日は嬉しいプレゼントが二つ・・ 小学生釣り師から釣りたての豆アジ・・ 作業先から頂いたシシャモ・・ 贅沢に・・豆アジ&シシャモ・・Wダブルお魚祭り🎉 …

不眠でお困りの方へ 早寝リズムで始める不眠対策とは・・

自宅療養 誰でもできる自宅療養 ・5年以上不眠症で困っている・・ ・眠りが浅い・・ ・夜中に目が覚めると・・眠り直せない・・ ・睡眠導入剤に頼りがち・・ そんなお困りの方にヒントを贈ります。 職場環境など現代人は多くのス …

5年以上花粉症で苦しんでいる方へ 3ヶ月前に始める花粉症対策

自宅療養 誰でもできる自宅療養 3ヶ月前に始める花粉症対策 スギ花粉が嫌いな方へ 今日から花粉症対策をオススメ🎵 ポイントは3つ ・睡眠8時間以上 ・朝食から魚1切れ ・朝食でみかんを食べる この実践です …

10年以上糖尿病でお困りの方へ 睡眠たっぷりから始める糖尿病対策とは・・

自宅療養 誰でもできる自宅療養 10年以上糖尿病でお困りの方へ 睡眠たっぷりから始める糖尿病対策とは・・ ・夜中のトイレが1回、2回・・・ ・手先が痺れる・・感覚がない・・ ・夜中に足がつる・・ ・便秘症が続いている・・ …

お魚大好きさん集合🎵 サンマ祭で始める魚習慣とは・・?

自宅療養 誰でもできる自宅療養 お魚大好きさん集合🎵 サンマ祭・・ お魚大好きさん集合🎵 サンマ祭・・ 豊漁のサンマ・・1匹80円 去年の半値🎵 80円・・ タンパク質、カ …

これからタンパク質を摂る方へ 毎食30gタンパク質で始める癌再発予防とは・・?

自宅療養 誰でもできる自宅療養 これからタンパク質を摂る方へ 毎食30gタンパク質で始める癌再発予防とは・・・ ・毎月血液検査で癌マーカーに一喜一憂・・ ・再発が不安・・ ・抗がん剤治療は年金生活には高額・・ ・安心で生 …

ガン自宅療養で治る人の共通点とは・・?

自宅療養 誰でもできる自宅療養 ガン自宅療養で頑張る方へ ・微熱が続いて身体がだるい・・ ・毎日ずっとベットから出られない・・ ・検査の結果が毎回悪くなる一方・・ そんな方にメッセージを贈ります。 僕の周りにはガン自宅療 …

肌が気になる方へ 睡眠と食事から始めるお肌健康法とは・・・

肌が気になる方へ ・炎症の痕がカサつく・・ ・肌が荒れやすい・・ ・ちょっとした事で肌が負ける・・ ・アカギレ症で冬は辛い・・ そんな方にヒントです。 睡眠不足や栄養の摂り方が悪いと お肌・・化粧のノリに出ませんか? 肌 …

毎食魚習慣のコツとは・・? 箱買いで始める魚習慣

自宅療養 誰でもできる自宅療養 毎食魚を食べるコツとは・・? ・ガン自宅療養で毎食魚を食べたい・・ ・なかなか買い物ができない・・ そんな方にメッセージを贈ります。 昨日中央市場で魚を分けて貰いました。 秋刀魚と釜揚げの …

介護している方へ 魚の拒食対策とは・・?

自宅療養 誰でもできる自宅療養 介護で頑張っている方へ ・拒食で魚を食べない・・ ・硬いと食べにくいと食事を拒否・・ そんな問題のヒントを贈ります🎵 拒食が始まると・・骨が嫌・・何が嫌・・ 拒食が始まると …

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代表者プロフィール

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ミッションは【健康作りのお手伝い】。
2002年設立。12年間長岡京市で実店舗で栄養指導と健康ショップを展開。
2015年より栄養指導とその関連食品の通信販売に特化しました。
細胞の入替りに着目した斬新な栄養学で多くの病気克服の実績があります。
日に三度の「ふだんの食事」の重要性を説いています。

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