食事と睡眠のとり方で100日で体質改善に導きます!
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タグ : 鉄

お悩み解決・・今日の朝食から貧血対策のヒントを上げます(^^♪

自宅療養 誰でもできる自宅療養 お悩み解決・・貧血対策とは・・・ 若い女性の貧血が増えています。 鉄欠乏性貧血の方にメッセージです(^^♪ 今日の僕の朝食・・ 睡眠しっかり8時間以上取った上で・・ 朝食からしっかり・・ …

知って得する健康情報 貧血脱出法とは・・?

自宅療養 誰でもできる自宅療養 鉄欠乏性貧血でお困りの方へ  疲れやすい・・  めまいがする・・  顔色が悪い  口の端が切れる・・  爪が割れやすい・・ そんな方に応援メッセージです(^^♪ 生活習慣を・・ ◆早寝早起 …

知って得する健康情報 タンパク質の高含有とは・・?

自宅療養 誰でもできる自宅療養 食欲不振の方へ タンパク質含有率の高い食品ご存知ですか・・? ビタミンC含有率の高い食品ご存知ですか・・? この本は100g当たり栄養素の占める割合を示した本 高含有食品の1位、2位とは・ …

知って得する健康情報 生理痛・プチ貧血ご注意!

自宅療養 誰でもできるガン自宅療養 知って得する健康情報 今朝のフェイスブックに女優夏目雅子さんの写真が・・ お母様が貧血・白血病を早く治療しなかったことを・・後悔・・ 近年若い女性のプチ貧血・生理痛が増えていると報じら …

知って得する健康情報 貧血でお困りの方朗報です!

自宅療養 誰でもできる自宅療養 貧血でお困りの方にエールを贈ります(^^♪ これからママになろうとする人・・ 冷えるのでクーラーは苦手・・ 産後・・大綱が悪い・・だるい・・ レバーは苦手・・ そんな方に、鉄分を摂りやすい …

フェイスブック投稿より・・嬉しい投稿(^^♪

自宅療養 誰でもできる自宅療養 嬉しい声がフェイスブックに投稿されました・・   『おはよーございます(^ー^)ノ今日も健康の種まきしました。 ビタミンとって金の価値をえましたよー(`◇´)ゞ いつもありがとー …

知って得する健康情報 鉄吸収にビタミンCとは・・・?

自宅療養 誰でもできる自宅療養 知って得する健康情報 貧血対策に鉄&ビタミンC ちょっと理科のお勉強・・・ 鉄には1価、2価、3価・・手が3本・・ お化けのQ太郎は毛が3本・・ 鉄には1価、2価、3価・・手が3本・・ ・ …

知って得する健康情報 毎食4mg鉄の摂り方のコツとは・・?

自宅療養 誰でもできる自宅療養 知って得する健康情報 今日のテーマは貧血(鉄欠乏性)・・ 食事で貧血をどうすれば・・そんなご質問に・・ レバーが嫌いでない方は・・ レバー煮を提案します(^^♪ 鉄の1食の摂取目安は4mg …

知って得する健康情報 今朝の朝食を科学する・・👀

自宅療養 誰でもできる自宅療養 ガン自宅療養で頑張る方に応援メッセージ(^^♪ 昨年末期リンパガン、敗血症、CRP30・・ 克服して母は元気! 今日の朝食・・とは・・ 睡眠を十分とって・・ 睡眠たっぷり・・新人君・・ 今 …

知って得する健康情報 格安イワシでタンパク質しっかり!

自宅療養 誰でもできる自宅療養 財布にやさしい魚メニュー 今年は豊漁と報じられるイワシ スーパーでパック100円の財布にやさしい素材発見!発見! 圧力調理器とお酢でイワシの簡単!柔らか煮に挑戦(^^♪ 圧力調理器とお酢で …

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代表者プロフィール

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ミッションは【健康作りのお手伝い】。
2002年設立。12年間長岡京市で実店舗で栄養指導と健康ショップを展開。
2015年より栄養指導とその関連食品の通信販売に特化しました。
細胞の入替りに着目した斬新な栄養学で多くの病気克服の実績があります。
日に三度の「ふだんの食事」の重要性を説いています。

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