食事と睡眠のとり方で100日で体質改善に導きます!
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タグ : 貧血

ご注意ください!貧血 寒さ予防は貧血対策から・・

自宅療養 誰でもできる自宅療養 貧血の方に贈る鉄対策とは・・! ・今年は寒波が連発 ・今夜も寒波が来ると・・天気予報が・・ 鉄不足の補い方をメッセージ♫ レバー嫌いの方は・・ お鍋料理で・・ ・魚・貝類 ・肉類 ・大豆製 …

貧血でお困りの方へ かしこくビタミンCサラダしませんか?

自宅療養 誰でもできる自宅療養 貧血気味の方にエールを贈ります(^^♪ ・立ちくらみがが気になる ・顔が青白い・・気になる・・ ・爪の変形が・・気になる・・ ・人よりも生理痛がつよい・・ そんな貧血・貧血予備軍の方に・・ …

知って得する健康情報 貧血とレバー煮とは・・?

自宅療養 誰でもできる自宅療養 寒さは苦手・・って方へ 貧血気味で冬は嫌い・・ リウマチで冬は体がこわ張る・・ 生理痛が強い・・ふらつく・・ そんな方にメッセージ 毎食レバー煮を50g摂りませんか(^^♪ 100g中に・ …

温かお鍋料理で貧血対策とは・・?貧血の方朗報です

自宅療養 誰でもできる自宅療養 温かお鍋料理で貧血対策とは・・? 貧血で寒さが人一倍感じる・・ 冬場は関節の痛みが強い・・ 冬場はふらつきが強い・・ 冬は苦手・・ そんな方にエールを贈ります(^^♪ レバー嫌いのお鍋企画 …

お悩み解消 食べる冷え対策!

自宅療養 誰でもできる自宅療養 1級の寒波到来~! ・貧血で寒さが苦手・・ ・リウマチで貧血注意信号・・ ・なんかふらふら・・ ・耳鳴りがする・・ ・生理痛がひどい・・ そんな方に鉄対策を提案♫ 今日のお昼ご飯に・・ レ …

知って得する健康情報 ガン、貧血でお悩みの方にヒント 

自宅療養 誰でもできる自宅療養 ガン自宅療養で頑張る方にエール贈ります(^^♪  血液検査で赤血球・ヘマトクリットの値が低いと言われる・・  身体が冷える  身体がだるい・・ そんな方に鉄分補給レシピ・・ 鉄分が多く含む …

お悩み解決・・今日の朝食から貧血対策のヒントを上げます(^^♪

自宅療養 誰でもできる自宅療養 お悩み解決・・貧血対策とは・・・ 若い女性の貧血が増えています。 鉄欠乏性貧血の方にメッセージです(^^♪ 今日の僕の朝食・・ 睡眠しっかり8時間以上取った上で・・ 朝食からしっかり・・ …

聞いて得する健康情報 貧血対策・・柿、トマト、メロンでウルトラCとは・・?

自宅療養 誰でもできる自宅療養 貧血の相談がありました・・ 立ちくらみが・・ 痛みがひどい・・ 通勤の電車で気分が悪くなった・・ そんな若い方が最近増えています。そんなお困りの方へ 今日のサラダは鉄吸収に必要なビタミンC …

知って得する健康情報 貧血脱出法とは・・?

自宅療養 誰でもできる自宅療養 鉄欠乏性貧血でお困りの方へ  疲れやすい・・  めまいがする・・  顔色が悪い  口の端が切れる・・  爪が割れやすい・・ そんな方に応援メッセージです(^^♪ 生活習慣を・・ ◆早寝早起 …

知って得する健康情報 今日のメニューは貧血予防を意識とは・・?

自宅療養 誰でもできる自宅療養 知って得する健康情報 今朝の朝食を分析・・   今日の朝食は少し貧血を意識して鉄分をメニューに加え・・ 鉄4mgに挑戦・・ 鉄分の多い・・ 魚・・イワシ・・ スープには 鉄分の豊 …

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代表者プロフィール

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ミッションは【健康作りのお手伝い】。
2002年設立。12年間長岡京市で実店舗で栄養指導と健康ショップを展開。
2015年より栄養指導とその関連食品の通信販売に特化しました。
細胞の入替りに着目した斬新な栄養学で多くの病気克服の実績があります。
日に三度の「ふだんの食事」の重要性を説いています。

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