食事と睡眠のとり方で100日で体質改善に導きます!
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タグ : 自宅療養

整髪で始める栄養指導とは・・? 80代でフサフサ生活目指せ❗️ 

自宅療養 誰でもできる自宅療養 タンパク質30gの効果とは・・? ・朝食30g、昼食30g、夕食30g・・毎日実践・・ その効果とは・・・ 母が髪の毛が伸びたと・・ 整髪リクエスト・・🎵 観念したのか(笑 …

あったかスープ習慣で風邪対策🎵 ちょっと早めの風邪対策です🎵

自宅療養 誰でもできる自宅療養 今朝は少し肌寒く感じますね・・ 風邪ひいたの声がちらほら・・ 今朝は風邪予防スープを提案🎵 風邪予防はかぼちゃたっぷりスープです🎵 かぼちゃはビタミンAの宝 …

カビ対策から始めるガン自宅療養とは・・?

自宅療養 誰でもできる自宅療養 ガン自宅療養でお困りの方へ ・咳が出る・・ ・肺炎が気になる・・ ・微熱がある・・ ・ブルーシートで台風を迎える・・ そんな方はカビにご注意! カビは肺炎などの炎症の要因の一つ 今回の台風 …

便秘でお困りの方へ サラダ習慣で始める便秘対策とは・・?

自宅療養 誰でもできる自宅療養 頑固な便秘でお困りの方へ ・病院の下剤が頼り・・ ・2日・・3日の便秘は当たり前・・ ・トイレで10分以上座るのが習慣・・ ・青汁を野菜の代わりと代用している・・ そんな方にカリウムの摂取 …

注目❗️ちょっと早めの風邪対策とは・・?  インフルエンザ、風邪の流行・・

自宅療養 誰でもできる自宅療養 ちょっと早めの風邪対策とは・・ インフルエンザ、風邪の流行が報じられ・・ 今年は少し早めの対策をお勧めします。 ・朝起きたら声が出ない・・ ・微熱が続く・・ ・風邪→気管支様喘息→喘息・・ …

10月がスタート❗️ 夢いっぱい❗️元気いっぱい❗️

自宅療養 誰でもできる自宅療養 10月がスタート❗️夢いっぱい❗️元気いっぱい❗️ 10月がスタート❗️夢い …

ビタミンCの多いフルーツとは・・? 風邪ひきやすい方、朗報❗️

ビタミンCの多いフルーツとは・・? ・風邪ひきやすい・・ ・爪が変形する・・ ・貧血気味で生理が辛い・・ ・リウマチの家族歴がある・・ そんなビタミンC注意信号の方にビタミンC情報 ビタミンC50mg摂取できる食材は少な …

心筋梗塞・狭心症の再発でお困りの方へ 誰でもできる再発予防とは・・・

自宅療養 誰でもできる自宅療養 心筋梗塞・狭心症の再発が気になる方へ ・気温が下がるこの時期が苦手・・ ・階段で胸が苦しく感じる・・ ・脈拍が72を超える・・ そんな方にヒントを送ります。 心臓のポンプ力が下がると・・ …

糖尿病の医療の現状・・ 10年以上糖尿病でお悩みの方へ

10年以上糖尿病でお悩みの方へ ・家族が糖尿病の合併症で苦しんだ・・ ・毎回検査値が悪化・・悪化・・ ・病状が食い止められない・・ ・食事制限が苦しい・・ そんな方に情報を・・   糖尿病の治療で不思議なのが・ …

糖尿病の現状とは・・? 10年以上糖尿病の方、朗報!

10年以上糖尿病でお悩みの方へ ・検査の度に検査値が悪化する・・ ・食べていないのに血糖値が高くなる・・ ・こむら返りで目がさめる・・ ・いつも喉が乾く・・ そんな方に情報を・・ 糖尿病から合併症で糖尿病性腎症、腎臓透析 …

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代表者プロフィール

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ミッションは【健康作りのお手伝い】。
2002年設立。12年間長岡京市で実店舗で栄養指導と健康ショップを展開。
2015年より栄養指導とその関連食品の通信販売に特化しました。
細胞の入替りに着目した斬新な栄養学で多くの病気克服の実績があります。
日に三度の「ふだんの食事」の重要性を説いています。

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