食事と睡眠のとり方で100日で体質改善に導きます!
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タグ : 自宅療養

驚異のトマトの成長力、驚異の人間の成長力とは・・・?

自宅療養 誰でもできる自宅療養 驚異のトマトの成長力、驚異の人間の成長力 今日の『健康の種まき』No.132 おはようございます(^^)/ 昨日投稿したトマト🍅先生の爆発的な成長力! 昨日投稿したトマト& …

今日の僕の朝食とは・・?

自宅療養!誰でもできる自宅療養 今日の僕の朝食とは・・? 今日の『健康の種まき』No.132 今朝の僕の朝食とは・・? ◆赤群 サバ(骨付き)60gでタンパク質12gぐらい・・ タンパク質は1食目安30gなので・・あと1 …

続・健康を支える睡眠・・とは?

自宅療養!誰でもできる自宅療養 続・健康を支える睡眠・・とは? 今日の『健康の種まき』No.131 おはようございます(^^)/ 土曜日の朝、夕べは爆睡ですがすがしい朝を僕は迎えました。 睡眠時間8時間を確保! でも夕べ …

健康を支える睡眠とは・・?

自宅療養!誰でもできる自宅療養 今日の『健康の種まき』No.130 健康を支える睡眠とは・・?   今日のテーマは睡眠(^^)/ 昨夜は22時に睡眠・・少し僕にとっては遅いです・・ 佐藤和子医師は生理学から推奨 …

高齢者、噛む、レシピとは・・?

自宅療養!だれでもできる自宅療養 今日の『健康の種まき』No.128 高齢者、噛む、レシピとは・・?   昨夜、母はいつも噛めるものを拒食・・ 噛めないと・・   その割には・・かりん糖はバリバリ・・ …

歯は命とは・・?

自宅療養!だれでもできる自宅療養 今日の『健康の種まき』No.127 歯は命とは・・?   昨日は母が夕食を半分残しました・・( 一一) サラダ油で揚げたおかき2/3袋とかりんとう1/3袋・・ ばりばり・・ ば …

紅葉のトンネル、だから光明寺

自宅療養!誰でもできる自宅療養 今日の『健康の種まき』No.126 紅葉のトンネル、だから光明寺   長岡京の健康相談、一足伸ばして光明寺に・・ 紅葉のトンネルに心もリフレッシュ・・ こんな風景です・・(^^) …

誠実さが大切とは・・?

自宅療養!だれでもできる自宅療養 今日の『健康の種まき』No.125 誠実さが大切とは・・?   先日は長岡京の僕の商業界の先輩を訪問 優秀な女性経営者です。 IoTを早くから気づいて会社をその方向に・・ 金さ …

紅葉名所の光明寺とは・・?

自宅療養!誰でもできる自宅療養 今日の『健康の種まき』No.124 紅葉名所の光明寺とは・・?   目の保養に光明寺の紅葉狩り 今年は紅葉が順調!順調!

すそ野をひろげる

自宅療養、誰でもできるよ! 今日の『健康の種まき』No.113 すそ野を拡げる・・とは・・? 日通野球部、地元さいたま市で「日本通運×侍ジャパン 野球教室」を実施 野球Samurai Japanの活躍が放映されました。 …

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代表者プロフィール

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ミッションは【健康作りのお手伝い】。
2002年設立。12年間長岡京市で実店舗で栄養指導と健康ショップを展開。
2015年より栄養指導とその関連食品の通信販売に特化しました。
細胞の入替りに着目した斬新な栄養学で多くの病気克服の実績があります。
日に三度の「ふだんの食事」の重要性を説いています。

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