食事と睡眠のとり方で100日で体質改善に導きます!
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タグ : 自宅療養

心の健康・・とは・・?

自宅療養 だれでもできる自宅療養 今日の『健康の種まき』No.146 心の健康とは・・? 心のバランスを崩している人を 街で見かける機会が多い 1人でポツンと座って・・ 声をかける隙もないので・・ 後ろ髪をひかれながら・ …

クリスマス集客とは・・?

自宅療養 誰でもできる自宅療養 今日の『健康の種まき』No.145 クリスマス集客アートとは・・? グランフロント大阪のおもてなし 素敵な大きなクリスマスオーナメント 見た瞬間心が癒されました。 制作者にリスペクト! 制 …

先端のIT企業の講演会とは・・・

自宅療養 誰でもできる自宅療養 先端のIT企業の講演会とは・・ 今日の『健康の種まき』No.144     今日は大阪大学発のIT企業Cybozeの講演会の聴講・・ テーマが『共に生きる』 &nbsp …

嬉しい贈り物 みかん・・とは?

自宅療養 だれでもできる自宅療養 嬉しい贈り物 みかん・・とは? 今日の『健康の種まき』No.141 嬉しい贈り物が・・ありがとう~❤ 嬉しい贈り物が・・ありがとう~❤ 嬉しい贈り物が・・ありがとう💕 こ …

睡眠と朝食とは・・?

自宅療養 だれでもできる自宅療養 睡眠と朝食とは・・・? 今日の『健康の種まき』No.139 昨夜、12月のレターを読んだ友人から睡眠時間のメールが 6時間しか寝ていないと・・ 年齢はあらシックスで・・ 僕は8時間半は必 …

笑顔がはずむ12月 スタート(^^)/

自宅療養 だれでもできる自宅療養 笑顔がはずむ12月 スタート(^^)/ 今日の『健康の種まき』No.137   笑顔がはずむ12月がスタート 年末までのスケジュールをまずカレンダに書きましょう! お歳暮、年賀 …

身体(アミノ酸)の入れ替わる速度

自宅療養 だれでもできる自宅療養 身体の入れ替わるスピード 今日の『健康の種まき』No.136   佐藤和子先生の栄養学を学んで一番驚いたのがここ・・ 栄養学では細胞が入れ替わるって概念が定着している。 だから …

栄養と報道の関係とは・・?

自宅療養 誰でもできる自宅療養 栄養と報道の関係とは・・? 今日の『健康の種まき』No.135   栄養の報道がされるといつも僕は真意を覗います。真意はどこに・・? 報道にはインフォマーシャルという分野がありま …

糖尿病の人もうらやむカツオ三昧とは・・?

自宅療養 誰でもできる自宅療養 糖尿病の人もうらやむカツオ三昧とは・・? 今日の『健康の種まき』No.134 目利きの前田さんご推薦 1つ200g・・たっぷり3人分 ナイアシン豊富なカツオ・・カツオなまり節 ナイアシンは …

今日の朝食とは・・? プロの目で解説(^^)/

自宅療養 だれでもできる自宅療養 今日の『健康の種まき』No.133   今日の朝食とは・・? プロの目で解説(^^)/   今朝はブリの刺身、スープの鶏肉でタンパク質22g摂れました。 タンパク質は …

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代表者プロフィール

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ミッションは【健康作りのお手伝い】。
2002年設立。12年間長岡京市で実店舗で栄養指導と健康ショップを展開。
2015年より栄養指導とその関連食品の通信販売に特化しました。
細胞の入替りに着目した斬新な栄養学で多くの病気克服の実績があります。
日に三度の「ふだんの食事」の重要性を説いています。

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