食事と睡眠のとり方で100日で体質改善に導きます!
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タグ : 糖尿病

家庭菜園でカリウム習慣 1食必要量とは・・?

自宅療養 誰でもできる自宅療養 10年以上糖尿病の方へ ・夜中にトイレが近い ・寝ていてこむら返り・・ ・薬が1剤から2剤・3剤・・ そんな方に合併症予防にカリウム習慣 家庭菜園でカリウム供給・・! 今日の我が家の野菜は …

青汁が引き起こす糖尿病合併症  カリウム?食物繊維?重要度とは・・・?

自宅療養 誰でもできる自宅療養 青汁に頼った野菜摂取にご注意! 青汁で野菜摂取を考えている方へ 簡単便利な青汁で野菜の栄養素を摂取している人から 質問がありました。 テレビの宣伝の某青汁や厚生省は 野菜の1日目標摂取量は …

10年以上の糖尿病でお困りの方へ カリウムたっぷりサラダとは・・?

自宅療養 誰でもできる自宅療養 10年以上糖尿病でお困りの方へ ・夜が十分眠れない・・ ・こむら返りで目がさめる・・ ・夜中のトイレも近い・・ ・ちょっとした事でイライラする・・ ・おしっこの泡が半端でない・・ そんな方 …

先手必勝・後手必敗とは・・? 栄養学の限界

自宅療養 誰でもできる自宅療養 糖尿病でお困りの方へ 先日糖尿病性腎症の方の相談がありました 私たちの栄養学はタンパク質、 カリウムの摂取を重視しています 糖尿病性腎症はタンパク質制限、 糖尿性腎症はカリウム制限・・ こ …

いつも忙しく働いている方へ 連休は睡眠時間を見直せ・・!

自宅療養 誰でもできる自宅療養 いつも忙しく働いている方へ 連休は睡眠時間を見直せ・・! 連休期間・・1時間就寝時間を早めませんか? 理想は21時就寝・・です。 睡眠を科学すると・・ 学生・・・・・・・10時間以上 スポ …

10年以上の糖尿病でお悩みの方へ タンパク質15gの新習慣とは・・?

自宅療養 誰でもできる自宅療養 10年以上の糖尿病でお悩みの方へ タンパク質15gの新習慣とは・・ 10年以上糖尿病でお悩みの方he お勧めします・・スムージ習慣 牛乳、大豆タンパクを加えて簡単タンパク質15g タンパク …

10年以上糖尿病と戦っている方へ 今朝のサラダ習慣とは・・?

自宅療養 誰でもできる自宅療養 10年以上糖尿病と戦っている方へ 今朝のサラダ習慣とは・・? ・薬の種類が1つ、2つ増えた・・ ・おしっこの泡がモコモコ・・ ・朝がだるい・・起きれない・・ そんな方にサラダ習慣でカリウム …

夏場のスープ習慣の一工夫とは・・? 糖尿病でお困りの方、必見!

自宅療養 誰でもできる自宅療養 10年以上糖尿病と戦う人へ ・こむら返りで目が覚める・・ ・階段で足がつる ・夜中のトイレが1回。2回・・トイレが近い ・便秘で・・鹿のフン状態・・ ・食欲が出ない・・ そんな方に野菜スー …

10年以上糖尿病でお悩みの方へ サラダ習慣で合併症予防とは・・?

自宅療養 誰でもできる自宅療養 10年以上糖尿病でお悩みの方へ サラダ習慣でお悩み解決とは・・・? ・目が霞む・・ ・長い階段が苦手・・ ・心臓がばくばく・・ ・寝ていて・・こむら返りで目が覚める・・ そんな方はカリウム …

10年来糖尿病でお悩みの方へ 睡眠と朝食とは・・?

自宅療養 誰でもできる自宅療養 10年来糖尿病でお悩みの方へ ・薬がまた1剤増えた・・ ・そろそろ注射で血糖値をコントロールと言われて・・ ・夜中のトイレの回数が増えて眠れない・・ ・走ると胸が苦しく感じる・・ そんな次 …

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代表者プロフィール

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ミッションは【健康作りのお手伝い】。
2002年設立。12年間長岡京市で実店舗で栄養指導と健康ショップを展開。
2015年より栄養指導とその関連食品の通信販売に特化しました。
細胞の入替りに着目した斬新な栄養学で多くの病気克服の実績があります。
日に三度の「ふだんの食事」の重要性を説いています。

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