食事と睡眠のとり方で100日で体質改善に導きます!
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タグ : 糖尿病

こむらがえりでお困りの方へ 知って得する健康情報

自宅療養 誰でもできる自宅療養 10年来糖尿病でお困りの方へ ・寒くなるとこむら返りで夜中目が覚める・・ ・体がだるくてやる気が出ない・・ ・夜中のおしっこ1回2回・・ そんなカリウム不足に情報提供(^^♪ 糖尿病の合併 …

朝食7時の意義とは・・・ 知って得する健康情報

自宅療養 誰でもできる自宅療養 朝食7時の意義とは・・? ・がん再発で落ち込んでいる・・ ・10年来の糖尿病で物が見にくい・・ ・10年来の花粉症で年々花粉シーズンが長く・・ ・リウマチが長く・・関節が曲がってきた・・ …

知って得する健康情報 魚習慣とは・・?

自宅療養 誰でもできる自宅療養 毎食の魚習慣 今朝の朝食 今朝の魚は鮭50g・・小ぶり 魚は毎食60g以上ののお約束・・ 足らない分はイワシ20gで補う 毎食魚習慣・・ 朝食の魚習慣は金の価値(^^♪ ガン、風邪・・感染 …

知って得する自宅療養 オメガ3で安心健康サラダとは・・?

自宅療養 誰でもできる自宅療養 カボスサラダ SEの友人へのおもてなし・・ カボスがトッピング・・注目! アマニ油とカボスのマッチングが美味しい(^^♪ ・ オメガ6油の代表マヨネーズ、サラダ油は我が家は使わない・・木村 …

知って得する健康情報 野菜スープで糖尿病カリウム対策とは・・?

自宅療養 誰でもできる自宅療養 糖尿病でお困りの方にエール(^^♪  カリウムをしっかりスープで毎食カリウム習慣  野菜・芋・豆・果物のスープ習慣 ・・を提案(^^♪ 提案(^^ 今日の素材は カリウムの多い根菜・・大根 …

知って得する健康情報 サラダ習慣で毎食カリウム(^^♪

自宅療養 誰でもできる自宅療養 糖尿病でお悩みの方へ  薬が一錠から二錠に・・  夜中のこむら返りで目が覚める・・  手先がしびれる・・感覚がおかしい・・  目がかすむ・・  オッシッコが泡立つ・・  階段を上ると・・心 …

知って得する健康情報 秋の夜長‥睡眠を科学する・・

自宅療養 誰でもできる自宅療養 秋の夜長・・睡眠を科学します・・。 昨日は涼しく・・ よく眠れた方も多いのでは・・ 新人君は・・よく眠っています・・ 口が大きく開いているので・・夢は腹いっぱい何か食べている夢か・・? & …

知って得する健康情報 カリウム流出の糖尿病対策とは・・?

自宅療養 誰でもできる自宅療養 知って得する健康情報 今日のスープ習慣 健康な方は・・ カリウム毎食1300mg目安で・・ 朝食1300mg、昼食1300mg、夕食1300mg・・ 時短!簡単!野菜スープでスープ習慣 今 …

お客様の声 ヘモグロビンA1Cに改善が・・

自宅療養 誰でもできる自宅療養 お客様の嬉しい報告 お盆休みの朝一番の電話・・聞きなれた声が・・ 木村さんに報告しないと・・ . 主人の糖尿病の数値が・・ (先々月)ヘモグロビンA1C7.1 (先月)6.9・・から (今 …

10年来の糖尿病でお悩みの方へ ちょっと得する健康アドバイス(^^)/

自宅療養 誰でもできる自宅療養 10年来糖尿病でお悩みの方へ 食事は病院の栄養士さんについてカロリーを調整しているがHBA1Cが悪化する・・ 食事の指導を守るほど・・身体がだるい・・ 食事の指導を守ると・・こむら返りが起 …

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代表者プロフィール

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ミッションは【健康作りのお手伝い】。
2002年設立。12年間長岡京市で実店舗で栄養指導と健康ショップを展開。
2015年より栄養指導とその関連食品の通信販売に特化しました。
細胞の入替りに着目した斬新な栄養学で多くの病気克服の実績があります。
日に三度の「ふだんの食事」の重要性を説いています。

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