食事と睡眠のとり方で100日で体質改善に導きます!
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タグ : 睡眠

痛風でお困りの方へ 生活面の見直しとは・・?

自宅療養 誰でもできる自宅療養 痛風でお困りの方へ ・ザイロリックを3年以上服薬している・・ ・最近ザイロリックから新しい薬に変わった・・ ・靴をはくと痛い・・ ・忘れたころにズキズキ痛む・・ そんな方に生活面の見直しを …

がん自宅療養で頑張る人へ 知って得する健康情報

自宅療養 誰でもできる自宅療養 一人暮らしでがん克服を目さす方へ ・早寝早起きができない・・ ・生活が夜型に・・ ・朝食7時が食べられない・・ ・朝食を充実できない・・ そんな方にエールを贈ります(^^♪ 夜はテレビを捨 …

糖尿病対策を始めるなら早寝早起き 9時間睡眠とは・・?

自宅療養 誰でもできる自宅療養 10年来の糖尿病でお困りの方 ・薬が増えた・・ ・トイレが近い・・ ・目がかすむ・・ ・疲れる・・ そんな方にエールを贈る♬ 糖尿病対策を始めるなら早寝早起き 9時間睡眠とは・・? 50代 …

がん自宅療養の睡眠とは・・? 知って得する健康情報♬

自宅療養 誰でもできる自宅療養 がん自宅療養で頑張る方へ ・微熱が続く・・ ・がんマーカーが少し高い・・ ・CRP0.3以下を目指している・・ ・食欲が出ない・・ ・朝食7時が守れない・・ そんな方に応援メッセージ♬ が …

毎食魚で始める簡単な糖尿病対策とは・・? 知って得する健康情報

自宅療養 誰でもできる自宅療養 10年来の糖尿病でお困りの方へ ・しきりに多量の尿が出る ・夜間のトイレが1回、2回・・ ・やたらに喉が渇く ・何もしないのに体重が落ちてきた ・身体がだるくてゴロゴロ状態・・ ・最近また …

リウマチでお困りの方、朗報です♬ 貧血を治せ~とは・・?

自宅療養 誰でもできる自宅療養 リウマチでお困りの方へ 朝の身体がこわ張る・・ 寒いときは指先が痛む・・ 身体が熱っぽい・・ 生理の時は痛みが強い・・ 小さな関節に腫れが・・ そんな方に素敵な本を紹介♬ 全部佐藤和子医師 …

スタチン系薬剤長期連用が気になる方へ 知って得する安全健康情報とは・・?

自宅療養 誰でもできる自宅療養 コレステロール値が高いと気になる方へ ・病院の血液検査で毎回脂質代謝異常と・・・ ・若いころからスタチン系薬剤を連用している・・ ・油をオリーブ油に変えたけど・・ ・油をココナッツバージン …

始めてみませんか・・科学的に睡眠・科学的に食事♫

自宅療養 誰でもできる自宅療養 ガン自宅療養で頑張る方へ CRP0.3目指して・・ がんマーカーを正常域目指して・・ そんなエールを贈ります♫ ガンを正常域に持っていくには・・ 【十分な睡眠時間確保】【科学的な食事】 こ …

お悩み解決!ガン自宅療養 たんぱく質を沢山食べるとは・・?

自宅療養 誰でもできる自宅療養 お悩み解決!ガン自宅療養 たんぱく質を沢山食べるとは・・? ・年末病院を仮退院で自宅療養・・ ・下がらないがんマーカーが気になる・・ ・夕方になると少し微熱が・・ ・内服の抗がん剤を服用し …

年末退院できる方へ 科学的な自宅療養とは・・?

自宅療養 誰でもできる自宅療養 年末自宅療養に移る方へ 久しぶりに自宅に帰れる安ど感 でも病院の看護がなくなる一抹の不安・・ 自宅療養されるときの注意点とは・・? ・睡眠時間は夜20時消灯・・朝6時起床 ・朝食7時 ・朝 …

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代表者プロフィール

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ミッションは【健康作りのお手伝い】。
2002年設立。12年間長岡京市で実店舗で栄養指導と健康ショップを展開。
2015年より栄養指導とその関連食品の通信販売に特化しました。
細胞の入替りに着目した斬新な栄養学で多くの病気克服の実績があります。
日に三度の「ふだんの食事」の重要性を説いています。

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