食事と睡眠のとり方で100日で体質改善に導きます!
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タグ : 睡眠

自宅療養を支える方へ 勉強会開催とは・・?

自宅療養 誰でもできる自宅療養 勉強会開催とは・・ 昨日は茨木市でミニ勉強会 協賛会場:プチプラネット http://petitplanet.sakura.ne.jp/wp/ この勉強会で学べることは・・ ・タンパク質3 …

不眠でお困りの方へ 早寝リズムで始める不眠対策とは・・

自宅療養 誰でもできる自宅療養 ・5年以上不眠症で困っている・・ ・眠りが浅い・・ ・夜中に目が覚めると・・眠り直せない・・ ・睡眠導入剤に頼りがち・・ そんなお困りの方にヒントを贈ります。 職場環境など現代人は多くのス …

5年以上花粉症で苦しんでいる方へ 3ヶ月前に始める花粉症対策

自宅療養 誰でもできる自宅療養 3ヶ月前に始める花粉症対策 スギ花粉が嫌いな方へ 今日から花粉症対策をオススメ🎵 ポイントは3つ ・睡眠8時間以上 ・朝食から魚1切れ ・朝食でみかんを食べる この実践です …

10年以上糖尿病でお困りの方へ 睡眠たっぷりから始める糖尿病対策とは・・

自宅療養 誰でもできる自宅療養 10年以上糖尿病でお困りの方へ 睡眠たっぷりから始める糖尿病対策とは・・ ・夜中のトイレが1回、2回・・・ ・手先が痺れる・・感覚がない・・ ・夜中に足がつる・・ ・便秘症が続いている・・ …

癌自宅療養で頑張る方へ 科学的に眠る・食べるとは・・?

自宅療養 誰でもできる自宅療養 癌自宅療養で頑張る方へ ・手術を控え不安・・ ・与えられた時間をどう過ごすか・・ そんな方にエールを贈ります。 検査期間中のこの時間が どう過ごすべきか・・ 結論は手術になるか否かは別に・ …

ガン自宅療養で治る人の共通点とは・・?

自宅療養 誰でもできる自宅療養 ガン自宅療養で頑張る方へ ・微熱が続いて身体がだるい・・ ・毎日ずっとベットから出られない・・ ・検査の結果が毎回悪くなる一方・・ そんな方にメッセージを贈ります。 僕の周りにはガン自宅療 …

肌が気になる方へ 睡眠と食事から始めるお肌健康法とは・・・

肌が気になる方へ ・炎症の痕がカサつく・・ ・肌が荒れやすい・・ ・ちょっとした事で肌が負ける・・ ・アカギレ症で冬は辛い・・ そんな方にヒントです。 睡眠不足や栄養の摂り方が悪いと お肌・・化粧のノリに出ませんか? 肌 …

注目❗️ちょっと早めの風邪対策とは・・?  インフルエンザ、風邪の流行・・

自宅療養 誰でもできる自宅療養 ちょっと早めの風邪対策とは・・ インフルエンザ、風邪の流行が報じられ・・ 今年は少し早めの対策をお勧めします。 ・朝起きたら声が出ない・・ ・微熱が続く・・ ・風邪→気管支様喘息→喘息・・ …

心筋梗塞・狭心症の再発でお困りの方へ 誰でもできる再発予防とは・・・

自宅療養 誰でもできる自宅療養 心筋梗塞・狭心症の再発が気になる方へ ・気温が下がるこの時期が苦手・・ ・階段で胸が苦しく感じる・・ ・脈拍が72を超える・・ そんな方にヒントを送ります。 心臓のポンプ力が下がると・・ …

ダイエットにご注意! 賢いダイエットとは・・?

自宅療養 誰でもできる自宅療養 ・容姿が気になってカロリーを控えている・・ ・ダイエット中は生理不順になる・・ ・ダイエットをする度にむしろリバウンドが・・ ・病院で体重を減らすように支持されている・・ そんなダイエット …

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代表者プロフィール

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ミッションは【健康作りのお手伝い】。
2002年設立。12年間長岡京市で実店舗で栄養指導と健康ショップを展開。
2015年より栄養指導とその関連食品の通信販売に特化しました。
細胞の入替りに着目した斬新な栄養学で多くの病気克服の実績があります。
日に三度の「ふだんの食事」の重要性を説いています。

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