食事と睡眠のとり方で100日で体質改善に導きます!
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タグ : 炎症

タンパク質で始める食事法とは・・ 咳が止まらない方、朗報です🎵

自宅療養 誰でもできる自宅療養 タンパク質から始める食事法とは・・ ・突然コンコン咳が出る・・ ・横になると息苦しい・・ ・風邪をすぐに移される・・ そんな方にエールを送ります🎵 朝食は各種ホルモンの原料 …

お魚大好きさん集合🎵 サンマ祭で始める魚習慣とは・・?

自宅療養 誰でもできる自宅療養 お魚大好きさん集合🎵 サンマ祭・・ お魚大好きさん集合🎵 サンマ祭・・ 豊漁のサンマ・・1匹80円 去年の半値🎵 80円・・ タンパク質、カ …

蕁麻疹・痒い痒いでお困りの方へ 睡眠・食事で始める蕁麻疹対策とは・・?

自宅療養 誰でもできる自宅療養 蕁麻疹・痒い痒いでお困りの方へ ・痒みも炎症の一つ・・ 炎症を抑えるには・・ まず、睡眠時間 9時間以上 21時就寝→6時起床🎵 朝食7時で・・ 食事では・・  タンパク質 …

ガン自宅療養で頑張る方へ パン食でも魚を食べるとは・・?

自宅療養 誰でもできる自宅療養 ガン自宅療養で頑張る方へ ・朝食はパンなので魚を食べる習慣がない・・ ・朝食はパン・コーヒー・ゆで卵・・ そんな方にメッセージを贈ります。 炎症を防ぐ栄養素ビタミンD2mgを毎食摂取 ビタ …

ガンで自宅療養を始める方へ 自宅療養の専門家からのアドバイスとは・・?

自宅療養 誰でもできる自宅療養 ガン科学療養を終えて自宅で療養される方へ ・ホスピスでなく自宅療養を選択した・・ ・医師がいないのが不安・・ ・放射線治療はもうゴメン・・ ・自宅で再発予防のアイデアがない・・ ・食欲が戻 …

ガン自宅療養で頑張る方へ 魚を毎食摂る理由とは・・?

誰でもできる自宅療養 ガン自宅療養で頑張る方へ ・微熱がある・・ ・ガンマーカーが高くなった・・ ・痛みが続く・・ そんな方にメッセージします🎵 朝、昼、夕3回魚を食べる意義とは・・? 今朝の朝食は・・ …

知って得する自宅療養 オメガ3で安心健康サラダとは・・?

自宅療養 誰でもできる自宅療養 カボスサラダ SEの友人へのおもてなし・・ カボスがトッピング・・注目! アマニ油とカボスのマッチングが美味しい(^^♪ ・ オメガ6油の代表マヨネーズ、サラダ油は我が家は使わない・・木村 …

ナイアシンで口内炎対策とは・・?

自宅療養 誰でもできる自宅療養 おはようございます~🎶 日曜日・・でも・・朝食は7時・・ 眠いなら・・食べてから・・寝治す・・ 口内炎でお困りの方が多いので・・ ちょっと今日は『ナイアシンを食べよう』を提 …

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代表者プロフィール

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ミッションは【健康作りのお手伝い】。
2002年設立。12年間長岡京市で実店舗で栄養指導と健康ショップを展開。
2015年より栄養指導とその関連食品の通信販売に特化しました。
細胞の入替りに着目した斬新な栄養学で多くの病気克服の実績があります。
日に三度の「ふだんの食事」の重要性を説いています。

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