食事と睡眠のとり方で100日で体質改善に導きます!
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10年以上糖尿病でお困りの方へ gで食事管理とは・・・

自宅療養 誰でもできる自宅療養 10年来の糖尿病でお困りの方へ ・視力が低下する・・ ・眼圧が上昇する ・こむら返りで足先がこわばる・・ そんな方にメッセージします!! gで食事を管理しよう🎵 今朝の朝食 …

ガン自宅療養で頑張る方へ 3食の魚習慣とは・・?

自宅療養 誰でもできる自宅療養 ガン自宅療養でお悩みの方へ ・白血球の値が気になる・・ ・微熱が気になる・・ そんな方に毎食魚習慣を提案します・ 毎食魚習慣とは・・ 簡単に鯖を購入時に下味をつける・・ 食べる時に・・魚調 …

栄養素を過不足なく摂取とは・・? 高コレステロールが気になる方へ

自宅療養 健康の種まき 高コレステロールが気になる方へ ・食事は考えて食べている・・ ・スタチン系の薬を服用している・・ ・油は極力控えている・・ ・すぐに太る体質・・ そんな方にメッセージ! 男性59万6,000人、女 …

朝食を軽視しがちな多忙な方へ 時短、栄養しっかりスマートジュースとは・・?

自宅療養 誰でもできる自宅療養 忙しい人の健康習慣とは・・? 今朝はこれから早起き会・・ 僕の元気の一杯! タンパク質15gが簡単に摂れるスマートジュース 牛乳、大豆プロテイン・・タンパク質15g 家庭菜園の葉大根・・カ …

花粉症でお悩みの方をサポート! 科学的な朝食とは・・?

自宅療養 誰でもできる自宅療養 花粉症でお困りの方へ 今日の花粉飛散量は比較的少ない・・ https://weather.goo.ne.jp/pollen/ 外出時はマスク着用を提案します🎵 今朝も栄養を …

ガン自宅療養で頑張る方へ アドバイスのポイント4点とは・・?

自宅療養 誰でもできる自宅療養 ガン自宅療養で頑張る方へ 今日の朝食とは__ 昨夜は就寝時間が22時・・ 僕の理想は20時・・ だから今朝は少し体がだるい・・ ガン自宅療養のアドバイスのポイント4点とは・・ ・睡眠時間1 …

花粉症でお困りの方へ もっと魚ビタミンDしちゃおう🎵

自宅療養 誰でもできる自宅療養 花粉症でお困りの方へ ・くしゃみが突然・・ ・鼻水がツー・・ ・ヒスタミン抑える薬で眠気が・・ ・口で息をするので睡眠が浅い・・ そんなお困りの方に生活面のアドバイス! 花粉症の要因は・・ …

10年来糖尿病でお悩みの方へ インシュリン分泌促進の方法とは・・?

自宅療養 誰でもできる自宅療養 10年来糖尿病でお悩みの方へ インシュリン分泌促進の目線でメッセージとは・・? 今日はインシュリン分泌のコツを伝授・・! まずは基礎知識から・・ インシュリンは1日何単位必要かご存知ですか …

ガン自宅療養で頑張る方へ 朝食から魚とは・・?

自宅療養 誰でもできる自宅療養 今日の朝食とは・・? これから早起き会・・ 今朝の母の朝食準備・・^^; 今朝の朝食のメニューポイント・・ ・魚60g・・鯖・・ ・タンパク質30g・・魚、プロテイン、とう、鶏肉 ・野菜、 …

ガン自宅療養で頑張る方へ 科学的な睡眠と食事の取り方とは・・?

自宅療養 誰でもできる自宅療養 ガン自宅療養で頑張る方にエール! ・抗癌剤が終了しこれからご自宅に戻る方・・ ・自宅で毎月の血液検査結果に一喜一憂・・ ・自宅でも高い抗癌剤に命を託す人・・ 食事、睡眠を科学的に摂りません …

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代表者プロフィール

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ミッションは【健康作りのお手伝い】。
2002年設立。12年間長岡京市で実店舗で栄養指導と健康ショップを展開。
2015年より栄養指導とその関連食品の通信販売に特化しました。
細胞の入替りに着目した斬新な栄養学で多くの病気克服の実績があります。
日に三度の「ふだんの食事」の重要性を説いています。

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