食事と睡眠のとり方で100日で体質改善に導きます!
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タグ : 健康レシピー

知って得する自宅療養 こむら返りが認知症予備軍とは・・

自宅療養 誰でもできる自宅療養 知って得する健康情報・・ カリウム不足が・・筋力低下 カリウム不足が・・心拍数増加 カリウム不足が・・食欲不振 カリウム不足が・・便秘症 カリウム不足が・・夜中のトイレ1回・・2回・・ こ …

知って得する自宅療養 骨粗しょう症の方へ・・

自宅療養 誰でもできる自宅療養 一人暮らし、食事が偏りやすい方にメッセージ(^^♪  転倒して動けない・・  転倒・・圧迫骨折・・  食事がどうしても・・簡単になりがし・・ そんな方は周囲、家族の助けを受けて次の注意点を …

知って得する健康情報 朝食から見るレシピの考え方・・

自宅療養 誰でもできる自宅療養 知って得する健康情報 今朝の朝食は魚が50g・・ルールの60gまで摂れません・・ 卵・・肉・・バナナジュース(牛乳+大豆プロテイン)これで・・ やっとタンパク質合計30gです。 具体的には …

聞いて得する健康情報 今日の朝食を解説・・とは?

自宅療養 健康の種まき 今日の僕の朝食・・少し分析・・👀 潜在能力を引き出す食べ方とは・・・? カリウムの力も解説・・👂 今朝の朝食です。 母は元気に朝食を食べて・・ デイケア―入浴に出か …

知って得する健康情報 今日の朝食を解説・・

自宅療養 誰でもできる自宅療養 ガン自宅療養で頑張っている方にエールを贈ります(^^♪ 病気克服はいつ何を何グラム食べるかが大切・・ 今日の僕の朝食を少し解説・・(#^.^#) 今日は・・魚イワシ70gを中心に構成・・ …

糖尿病の方、必見!不足しがちな6大栄養素を補うとは・・? 

自宅療養 誰でもできる自宅療養 こむら返りで目が覚める・・ 夜中のトイレが1回・・2回・・3回・・目が覚める そんな血糖値が気になる方に・・ヒント 今日のメッセージ 糖尿病でメニューをお悩みの方へ タンパク質、カリウム、 …

生命の常識を覆す分子栄養学 かしこく健康づくり始めませんか?

自宅療養 誰でもできる自宅療養 トマトの収穫が連日最大化 トマトの収穫が連日最大化 昨日の収穫がこれ・・21ケ・・ 生命の常識を覆す分子栄養学・・ たった・・2株のトマトで・・ 常識では考えられませんが・・ 目の前の事実 …

魚とカリウムを意識した糖尿病対策とは・・?

自宅療養 誰でもできる自宅療養 血糖値のコントロールで頑張っている方にエールを贈ります(^^)/ 病院の血糖値関連の検査に毎回一喜一憂している・・ ヘモグロビンA1Cが毎回上がる・・ Cペプチド(CPR)検査をしたことが …

時短!簡単!野菜スープ習慣とは・・・

自宅療養 誰でもできる自宅療養 ガン自宅療養で頑張っている方へ どうしても食欲が上がらない・・ 力がでない・・ゴロゴロ毎日・・ トイレが近い・・夜中に1回2回 手足に力が入らない・・ 階段でつまづいた・・ 言葉が出てこな …

糖尿病はカリウムが流出する病気 時短!サラダで毎食カリウム習慣

自宅療養 誰でもできる自宅療養 10年以上糖尿病で頑張っている方にエール 視力が低下・・ 朝起きたら眼底出血・・ 眠っているとこむら返り・・ おしっこが泡立つ・・ そんな方カリウムを多く摂取することを提案(^^)/ 糖尿 …

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代表者プロフィール

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ミッションは【健康作りのお手伝い】。
2002年設立。12年間長岡京市で実店舗で栄養指導と健康ショップを展開。
2015年より栄養指導とその関連食品の通信販売に特化しました。
細胞の入替りに着目した斬新な栄養学で多くの病気克服の実績があります。
日に三度の「ふだんの食事」の重要性を説いています。

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