食事と睡眠のとり方で100日で体質改善に導きます!
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タグ : ビタミンC

不足しがちなビタミンC 葉大根パワーとは・・?

自宅療養 誰でもできる自宅療養 がん自宅療養で頑張る方へ ・がん再発予防で食事メニューが気になる ・毎月の医療費、通院費が気になる・・ そんな方にお財布にやさしいお話(^^♪ 霜が降りると一層おいしくなる大根・・ 葉っぱ …

鮮度がたまらない20日大根 知って得する健康情報

自宅療養 誰でもできる自宅療養 晩秋の収穫とは・・ 今日の家庭菜園の収穫・・ 今日は20日大根・・ 自然農法で作ると・・カブラハバチで葉っぱはレース状・・ ふーえる君も📷 次回は防虫ネットを使用します・・ …

サラダ習慣で風邪予防とは・・? 知って得する健康情報

自宅療養 誰でもできる自宅療養 ビタミンCで風邪予防 毎食のサラダでタミンc習慣、カリウム習慣・・ 今日のサラダ習慣 柿、ミカン、トマト、葉大根はビタミンC素材・・ ビタミンCは朝食50mg、昼食50mg   …

知って得する健康情報 がん対策はビタミンCサラダとは・・?

自宅療養 誰でもできる自宅療養 がん自宅療養で頑張る方へ ・化学療法は終わって自宅に戻った・・ ・まだ微熱が少し続いている ・痛みが残っている・・ ・身体がだるくて起き上がりにくい・・ そんな方にメッセージを贈ります(^ …

アトピー性皮膚炎でお困りの方へ 知って得する健康情報

自宅療養 誰でもできる自宅療養 知って得する健康情報 アトピー対策とは・・ 朝食のビタミンCは金の価値・・ 今朝の朝食は柿、みかん、パセリ、葉大根・・ ビタミンCの宝庫です(^^♪   アトピー性皮膚炎は朝食で …

回復力に差がつく朝食メニュー  がん再発予防に挑戦!

自宅療養 誰でもできる自宅療養 がん再発予防の朝食とは・・? がん再発予防で頑張る方にメッセージ 魚60g以上・・アジ80g 大豆たんぱくと牛乳でタンパク質 柿とみかんでビタミンC50mg こんなメニューを提案します(^ …

いよいよ風邪シーズン本番! 知って得する風邪対策とは・・!

自宅療養 誰でもできる自宅療養 インフルエンザ、風邪の流行の兆しが・・ 銀行窓口でマスク・・ コンビニレジでもマスク・・ テレビでは・・オーストラリアで爆発・・ 今年はインフルエンザで死者が多数とか・・報道   …

元気な毎日投稿! フェイスブック個人ページが新しくなる!

自宅療養 誰でもできる自宅療養 Facebookの木村均のページは度重なる知人の妨害 妨害対策・・・フェイスブックからのアドバイス ゼロから再スタート! ・ タンパク質・・ カリウム・・ ビタミンC・・ オメガ3・・ 私 …

早くも風邪ひきさん! 注目! 注目!

自宅療養 誰でもできる自宅療養 今日は最高気温が20度を下回る予報 風邪ひいた・・・相談が増えています・・   この時期から風邪ひいたは・・要注意! 免疫が低い証拠!免疫が低い証拠! 風邪は感染症の入門編、 & …

始めませんか、サラダ習慣! 風邪予防のビタミンCとは・・?

自宅療養 誰でもできる自宅療養 知って得する健康情報 風邪注意報・・発令! 風邪注意報・・発令! 昨日の帰り電車・・咳する人・・ 昨日の帰りのバス・・咳する人‥ 早くも風邪注意報・・発令 (#^.^#) そこで今日のサラ …

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代表者プロフィール

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ミッションは【健康作りのお手伝い】。
2002年設立。12年間長岡京市で実店舗で栄養指導と健康ショップを展開。
2015年より栄養指導とその関連食品の通信販売に特化しました。
細胞の入替りに着目した斬新な栄養学で多くの病気克服の実績があります。
日に三度の「ふだんの食事」の重要性を説いています。

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