食事と睡眠のとり方で100日で体質改善に導きます!
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タグ : タンパク質

簡単にタンパク質30g摂取する方法とは・・?

自宅療養 誰でもできる自宅療養 忙しい毎日、簡単に栄養を取る方法を知りたい🎵 そんな方にヒントをプレゼント🎵 栄養学から見ると・・ ・睡眠8時間以上 (20代ー50代) ・朝食・昼食・夕食 …

これからタンパク質を摂る方へ 毎食30gタンパク質で始める癌再発予防とは・・?

自宅療養 誰でもできる自宅療養 これからタンパク質を摂る方へ 毎食30gタンパク質で始める癌再発予防とは・・・ ・毎月血液検査で癌マーカーに一喜一憂・・ ・再発が不安・・ ・抗がん剤治療は年金生活には高額・・ ・安心で生 …

不眠でお困りの方へ 科学的な食事と睡眠で始める脱眠剤計画とは・・・

不眠でお困りの方へ ・眠剤が1錠・2錠・・眠れない・・ ・向精神薬も加わって苦しい・・ ・眠剤なしで眠りたい・・ そんなお困りの方にエールを贈ります。 真面目に働いていて・・ 理不尽な人間関係に心を痛める・・ そんな社会 …

整髪で始める栄養指導とは・・? 80代でフサフサ生活目指せ❗️ 

自宅療養 誰でもできる自宅療養 タンパク質30gの効果とは・・? ・朝食30g、昼食30g、夕食30g・・毎日実践・・ その効果とは・・・ 母が髪の毛が伸びたと・・ 整髪リクエスト・・🎵 観念したのか(笑 …

注目❗️ちょっと早めの風邪対策とは・・?  インフルエンザ、風邪の流行・・

自宅療養 誰でもできる自宅療養 ちょっと早めの風邪対策とは・・ インフルエンザ、風邪の流行が報じられ・・ 今年は少し早めの対策をお勧めします。 ・朝起きたら声が出ない・・ ・微熱が続く・・ ・風邪→気管支様喘息→喘息・・ …

毎食魚習慣のコツとは・・? 箱買いで始める魚習慣

自宅療養 誰でもできる自宅療養 毎食魚を食べるコツとは・・? ・ガン自宅療養で毎食魚を食べたい・・ ・なかなか買い物ができない・・ そんな方にメッセージを贈ります。 昨日中央市場で魚を分けて貰いました。 秋刀魚と釜揚げの …

卵に含まれるタンパク質量とは・・? グラムで始める健康づくり🎵

自宅療養 誰でもできる自宅療養 毎朝モーニングで朝食を済ます方へ ・朝は忙しいのでモーニングサービスが日課・・ ・朝は卵で朝食・・ そんな方にタンパク質の取り方を提案🎵 卵に含まれるタンパク質は7g 卵に …

10年以上糖尿病でお悩みの方へ 科学的な睡眠・食事で始めるインシュリン分泌促進

自宅療養 誰でもできる自宅療養 10年以上糖尿病でお悩みの方へ ・夜中こむら返りで・・イテテテ💢 ・毎回ヘモグロビンA1Cが上昇・・ ・目が霞んで新聞が読みづらい・・ そんな方に食事のヒントを贈ります&# …

5年以上不眠症でお困りの方へ 生活習慣から始める不眠症対策とは・・・

自宅療養 誰でもできる自宅療養 5年以上不眠症でお困りの方へ ・寝ても睡眠が浅い・・ ・疲れが取れない・・ ・昼活動時間になると眠くなる・・ ・睡眠導入剤が切っても切れない仲に・・ そんなお困りの方、朗報です&#x1f3 …

ガン・感染症でお困りの方へ タンパク質1食30gとは・・?

自宅療養 誰でもできる自宅療養 タンパク質1食30gとは・・? ・毎日の食事が足りているか分からない・・ ・血液検査でアルブミン不足と・・ そんな方にメッセージを贈ります🎵 生命とはタンパク質が機能する姿 …

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代表者プロフィール

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ミッションは【健康作りのお手伝い】。
2002年設立。12年間長岡京市で実店舗で栄養指導と健康ショップを展開。
2015年より栄養指導とその関連食品の通信販売に特化しました。
細胞の入替りに着目した斬新な栄養学で多くの病気克服の実績があります。
日に三度の「ふだんの食事」の重要性を説いています。

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