食事と睡眠のとり方で100日で体質改善に導きます!
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タグ : タンパク質

今なら間に合う杉花粉症対策とは・・? 知って得する健康情報

自宅療養 誰でもできる自宅療養 今なら間に合う杉花粉症対策とは・・・? 知って得する健康情報(^^♪ 5年以上花粉症で苦しんでいる方に朗報(^^♪ ・鼻で息する2月・・睡眠が浅くなる・・ ・ティッシュボックス抱えて・・口 …

トマトパックで快適生活 病気克服!社会復帰の道とは・・? 

自宅療養 誰でもできる自宅療養 今日の出荷とは・・ タンパク質補う君・・  ・非遺伝子組み換え大豆(NON-GMO)  ・ヘキサン不使用  ・デキストリン不使用  ・香料不使用 こだわりの品・・ ・ヘキサンやデキストリン …

まずは朝食から かしこく食事を科学するとは・・?

自宅療養 誰でもできる自宅療養 朝食のタンパク質・・ 今朝の兆色のタンパク質はめざし! あぶるだけで食べれるので便利!便利! 1尾1gのタンパク質だから10尾10gタンパク質・・ 母と二人で20尾ほど炙りました・・ 足ら …

がん再発予防で頑張る方へ 朝の簡単魚食習慣とは・・?

自宅療養 誰でもできる自宅療養 一人暮らしで朝食から魚が摂りにくい・・ がん再発の不安を抱えている・・ 会社出社時間で朝食に時間がかけられない・・ そんな方にメッセージ(^^♪ 朝食の魚60g以上摂取が病気予防に大切・・ …

回復力に差がつく朝食メニュー  がん再発予防に挑戦!

自宅療養 誰でもできる自宅療養 がん再発予防の朝食とは・・? がん再発予防で頑張る方にメッセージ 魚60g以上・・アジ80g 大豆たんぱくと牛乳でタンパク質 柿とみかんでビタミンC50mg こんなメニューを提案します(^ …

いよいよ風邪シーズン本番! 知って得する風邪対策とは・・!

自宅療養 誰でもできる自宅療養 インフルエンザ、風邪の流行の兆しが・・ 銀行窓口でマスク・・ コンビニレジでもマスク・・ テレビでは・・オーストラリアで爆発・・ 今年はインフルエンザで死者が多数とか・・報道   …

おまかせ下さい!寒さ対策! 胃袋温か鍋習慣とは・・?

自宅療養 誰でもできる自宅療養   寒い日のポカポカメニューは鍋! 今日は寄せ鍋・・胃袋温か・・ カリウムの・・もやし、ネギ、大根 だしとタンパク質の・・豚肉、鶏ひき肉 豆腐・・ だしの主役は70円の鶏ガラ・・ …

元気な毎日投稿! フェイスブック個人ページが新しくなる!

自宅療養 誰でもできる自宅療養 Facebookの木村均のページは度重なる知人の妨害 妨害対策・・・フェイスブックからのアドバイス ゼロから再スタート! ・ タンパク質・・ カリウム・・ ビタミンC・・ オメガ3・・ 私 …

早くも風邪ひきさん! 注目! 注目!

自宅療養 誰でもできる自宅療養 今日は最高気温が20度を下回る予報 風邪ひいた・・・相談が増えています・・   この時期から風邪ひいたは・・要注意! 免疫が低い証拠!免疫が低い証拠! 風邪は感染症の入門編、 & …

たちまち風邪流行の気配・・ 風邪注意!

自宅療養 誰でもできる自宅療養 昨日未明から気温が早朝5度近く低下・・ 布団が恋しく感じます・・ こんな気温低下で3件も体調不良の相談電話SOS・・ 僕の提案は・・タンパク質、ビタミンC、ビタミンA 日頃からしっかり摂る …

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代表者プロフィール

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ミッションは【健康作りのお手伝い】。
2002年設立。12年間長岡京市で実店舗で栄養指導と健康ショップを展開。
2015年より栄養指導とその関連食品の通信販売に特化しました。
細胞の入替りに着目した斬新な栄養学で多くの病気克服の実績があります。
日に三度の「ふだんの食事」の重要性を説いています。

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