食事と睡眠のとり方で100日で体質改善に導きます!
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タグ : タンパク質

魚から始めるタンパク質30g習慣とは・・? 自宅療養する方、朗報❗️

自宅療養 誰でもできる自宅療養 魚を食べようとは・・ 昨日は嬉しいプレゼントが二つ・・ 小学生釣り師から釣りたての豆アジ・・ 作業先から頂いたシシャモ・・ 贅沢に・・豆アジ&シシャモ・・Wダブルお魚祭り🎉 …

自宅療養を支える方へ 勉強会開催とは・・?

自宅療養 誰でもできる自宅療養 勉強会開催とは・・ 昨日は茨木市でミニ勉強会 協賛会場:プチプラネット http://petitplanet.sakura.ne.jp/wp/ この勉強会で学べることは・・ ・タンパク質3 …

不眠でお困りの方へ 早寝リズムで始める不眠対策とは・・

自宅療養 誰でもできる自宅療養 ・5年以上不眠症で困っている・・ ・眠りが浅い・・ ・夜中に目が覚めると・・眠り直せない・・ ・睡眠導入剤に頼りがち・・ そんなお困りの方にヒントを贈ります。 職場環境など現代人は多くのス …

タンパク質で始める食事法とは・・ 咳が止まらない方、朗報です🎵

自宅療養 誰でもできる自宅療養 タンパク質から始める食事法とは・・ ・突然コンコン咳が出る・・ ・横になると息苦しい・・ ・風邪をすぐに移される・・ そんな方にエールを送ります🎵 朝食は各種ホルモンの原料 …

介護で頑張る方へ 楽しい自宅介護とは・・

自宅療養 誰でもできる自宅療養 介護で頑張る方へ 楽しい自宅介護とは・・ ・要介護5から改善できない・・ ・ちょっとでも親孝行したい・・ そんな方にメッセージします🎵   僕も介護の毎日・・ 介 …

5年先の健康を考える方へ タンパク質30g摂取法とは・・

自宅療養 誰でもできる自宅療養 5年先の健康を考える方へ タンパク質30g摂取法とは・・・ 今朝の朝食は赤群のタンパク質32g・・ 計量から始める食事法🎵 まずは測る!測る!測る! 書いて・・書いて・・書 …

お魚大好きさん集合🎵 サンマ祭で始める魚習慣とは・・?

自宅療養 誰でもできる自宅療養 お魚大好きさん集合🎵 サンマ祭・・ お魚大好きさん集合🎵 サンマ祭・・ 豊漁のサンマ・・1匹80円 去年の半値🎵 80円・・ タンパク質、カ …

ガン自宅療養で頑張る方へ 計量で始めるガン再発予防とは・・

自宅療養 誰でもできる自宅療養 ガン自宅療養で頑張る方へ 計量で始めるガン再発予防とは・・ タンパク質不足は感染症のリスクが上がる・・ タンパク質足りてるつもり・・が多い! タンパク質30gを摂るコツは計量&#x2757 …

癌自宅療養で頑張る方へ 科学的に眠る・食べるとは・・?

自宅療養 誰でもできる自宅療養 癌自宅療養で頑張る方へ ・手術を控え不安・・ ・与えられた時間をどう過ごすか・・ そんな方にエールを贈ります。 検査期間中のこの時間が どう過ごすべきか・・ 結論は手術になるか否かは別に・ …

介護で頑張る方へ 記録から始める拒食対策とは・・

自宅療養 誰でもできる自宅療養 介護で頑張る方へ ・拒食で何を食べさせるか困っている・・ ・食事のメニューで健康増進を図りたい・・ ・拒食からくる体力低下が気になる・・ そんなお困りの方にエールを贈ります&#x1f3b5 …

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代表者プロフィール

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ミッションは【健康作りのお手伝い】。
2002年設立。12年間長岡京市で実店舗で栄養指導と健康ショップを展開。
2015年より栄養指導とその関連食品の通信販売に特化しました。
細胞の入替りに着目した斬新な栄養学で多くの病気克服の実績があります。
日に三度の「ふだんの食事」の重要性を説いています。

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