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タグ : オメガ3

今なら間に合う杉花粉症対策とは・・? 知って得する健康情報

自宅療養 誰でもできる自宅療養 今なら間に合う杉花粉症対策とは・・・? 知って得する健康情報(^^♪ 5年以上花粉症で苦しんでいる方に朗報(^^♪ ・鼻で息する2月・・睡眠が浅くなる・・ ・ティッシュボックス抱えて・・口 …

トマトパックで快適生活 病気克服!社会復帰の道とは・・? 

自宅療養 誰でもできる自宅療養 今日の出荷とは・・ タンパク質補う君・・  ・非遺伝子組み換え大豆(NON-GMO)  ・ヘキサン不使用  ・デキストリン不使用  ・香料不使用 こだわりの品・・ ・ヘキサンやデキストリン …

高コレステロールが気になる方へ 知って得する健康情報

自宅療養 誰でもできる自宅療養 コレステロールが気になる方へ ・健康診断で総コレステロール、LDL,HDL等が要検査に・・ ・メバロチンなどのスタチン系薬剤を服薬している・・ ・狭心症、虚血性心疾患が気になる・・ ・マヨ …

元気な毎日投稿! フェイスブック個人ページが新しくなる!

自宅療養 誰でもできる自宅療養 Facebookの木村均のページは度重なる知人の妨害 妨害対策・・・フェイスブックからのアドバイス ゼロから再スタート! ・ タンパク質・・ カリウム・・ ビタミンC・・ オメガ3・・ 私 …

知って得する健康情報 そのお菓子の油は大丈夫・・?

自宅療養 誰でもできる自宅療養 間食での植物油(オメガ6)を減らそう・・ オメガ6系油が摂りすぎで炎症が多い 今日の3時のおやつ・・ 手作りプリンと柿とアイスオーレ(牛乳・コーヒー)   既製品のおやつはオメガ …

カマキリに学ぶ 第2回バッタ検定・・ 

自宅療養 誰でもできる自宅療養 久しぶり・・カマキリかまちゃんを探せ・・ 第2回バッタ検定・・始まるよ・・   10秒で・・上級編・・ 10秒で・・中級編・・ 10秒で・・初級・・ 最近・・かまちゃん保護色がへ …

知って得する自宅療養 オメガ3で安心健康サラダとは・・?

自宅療養 誰でもできる自宅療養 カボスサラダ SEの友人へのおもてなし・・ カボスがトッピング・・注目! アマニ油とカボスのマッチングが美味しい(^^♪ ・ オメガ6油の代表マヨネーズ、サラダ油は我が家は使わない・・木村 …

知って得する健康情報 サラダ習慣とは・・・

自宅療養 誰でもできる自宅療養 カリウム習慣・・今日のサラダ習慣 今日のサラダ・・ サラダで毎食野菜100g以上・・・ 朝100g、昼100g、夕100g 毎食1300mg摂る内の30%は野菜サラダから・・ 赤や黄色や緑 …

知って得する健康情報 カリウム習慣③毎食サラダ習慣とは・・・

自宅療養 誰でもできる自宅療養 知って得する健康情報・・ 高血圧対策にカリウム カリウム習慣③は毎食のサラダ習慣から・・ 今日のサラダ習慣はこれ・・ 今日のサラダ習慣・・ 材料は・・ トマト 大根葉 サニーレタス キャベ …

誰でもできる格安健康料理!時短!簡単!イワシ煮とは・・?

自宅療養 誰でもできる自宅療養 格安料理で健康づくり・・ 格安イワシの調理法・・ 1パック100円の小イワシ・・調理のポイントは小骨処理・・ 固い頭部を取り除きます・・骨を柔らかくする・・圧力鍋登場(^^♪ しっぽ部分は …

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代表者プロフィール

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ミッションは【健康作りのお手伝い】。
2002年設立。12年間長岡京市で実店舗で栄養指導と健康ショップを展開。
2015年より栄養指導とその関連食品の通信販売に特化しました。
細胞の入替りに着目した斬新な栄養学で多くの病気克服の実績があります。
日に三度の「ふだんの食事」の重要性を説いています。

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