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健康の種まき　健康の一歩　  あいさつ 　　　　　健康に関する記事を読む　　 お客様や中小企業診断士の上田先生等から、店での健康相談で行っていることをもっと多くの人に伝えては・・・の声があり・・・・。　一念発起でホームページのなかでも、健康にまつわる情報を発信することにしました。 　ごあいさつ　 　私は製薬会社で医療情報担当者を経験した後、健康食品メーカーを経て今日健康ショップを経営しています。　この間１０年以上の健康相談・数千人の相談実績を元に、分かりやすくを念頭に健康情報を提供したり、健康相談を行っています。是非、この健康の種まきで健康作りを楽しんで学んで頂ければ嬉しいです。 　実店舗で　最近特に相談件数が増えているのが「癌の手術をこれから受けるのですが・・・・」という相談です。その方々の生活習慣を聞くと共通しているのが、朝食軽視の生活パターンです。　夜型の生活で大半の方は就寝時間が深夜0時以降です。　私がアドバイスするポイントは以下の通りです。 各栄養素の必要性と摂取量 朝食重視の生活パターン 睡眠の重要性 貧血対応の食事 感染症に対応の食事（肝臓癌・子宮癌・胃癌・白血病はウイルス性の疾患） 癌毒素（トキソホルモン）による食欲減退の対応 入院時の感染予防の付添い人の消毒 栄養素の補給 　アドバイスを受けた方の声の多くは「手術後の回復と復帰が早く、精神的にもゆとりができた」との評価を下さいます。 　治療は医者任せにせず、治療の主体は患者本人です。家族は看護の主役です。医師や看護士は介助者にすぎません。 又、ご本人が術後の人生の明確な目標を描き、回復の意思を強くもつこと（回復の意志力）も大切です。 　病気には必ず原因があります。喫煙がやめられない人ははじめから回復を放棄したのと同じです。だって喫煙は一瞬にして血液内のビタミンCを消し去るから・・・。病気の原因を除去することはとっても大切です。再発の予防にもつながるからです。 一度種まきの実店舗に来て相談を受けてみませんか？？？

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