自宅療養 誰でもできる自宅療養

ガン自宅療養で頑張る方へ

・ゴロゴロ寝ている・・

・体が重い・・

・やる気が出ない・・

そんな方にカリウム習慣を提案します。

カリウム不足は筋力低下・・❗️

カリウム不足はゴロゴロ状態を作る❗️

カリウム1食の目標は・・1300mg・・

カリウムの多い食品はバナナ・・

バナナ・・カリウム換算で2本〜3本は1食に必要

まずは毎食1本のバナナ習慣を提案します。

今日のメッセージ

倦怠感・・

ガン自宅療養で頑張る方へ

毎食1本のバナナ習慣で・・

カリウム不足から脱しましょう🎵

もっとみんな健康に・・健康の種まきの願い(^^)/

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知って得する健康情報 カリウム不足の不定愁訴とは・・・