自宅療養 誰でもできる自宅療養

風邪ひきやすい方、朗報🎵

秋のビタミンCの王様・・柿とは・・・?

インフルエンザで学級閉鎖・・

風邪をひいた・・

虫歯ができた・・

そんな感染症の声が・・

感染症予防で大切な栄養素ビタミンC

秋は柿、ミカン、キウイフルーツ・・

食卓はビタミンC祭りです🎵

中サイズの柿140gでビタミンC100mg (2食分 50mg x 2)

ビタミンCは朝食50mg、昼食50mg、

夕食は控える・・

夕食以降のビタミンCは高コレステロール血症

の原因の一つ!

今日のメッセージ

柿が好きな方へ・・

柿はビタミンCの宝庫!

ビタミンCは朝食50mg

ビタミンCは昼食50mg

夕食は控える! コレステロール上昇を防ぐ🎵

風邪、虫歯、ガンなどの感染症の予防

朝食のビタミンCは貧血の予防、炎症の予防

科学的に柿活用をお勧め🎵

もっとみんな健康に・・健康の種まきの願い(^^)/

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ガン自宅療養で頑張る方へ 柑橘類で始めるビタミンC習慣