自宅療養 誰でもできる自宅療養

こむら返りでお悩みの方へ

簡単!豆習慣で始めるこむら返り対策

今日もこむら返りの相談が・・

昨夜の台風よりも昨夜のこむら返りが痛いと・・

こむら返りの主因は組織のカリウム不足・・

1袋90円の大豆の水煮はカリウム補給に最適・・

195g入りのこの大豆水煮には・・

カリウムが64mg・・(水分入りならもう少しあるけど・・)

我が家は・・水煮を常備菜で使っています!

今日のメッセージ

カリウム不足には豆習慣・・常備菜を・・

自分で炊飯器おかゆモードで炊くのが一番・・

忙しい方は水煮パック利用もオススメ!

カリウムは水分に流れるので・・

汁は捨てないで利用しましょう!

もっとみんな健康に・・健康の種まきの願い(^^)/

ページのお気に入り登録お願いします(^^♪

お問い合わせはファックスで・・

ページをご覧頂きありがとう御座います m(._.)m

*************************************
(有)第一健康
健康ショップ 健康の種まき
〒569-1118 大阪府高槻市奥天神2-18-21                 
℡   072-629-1668    FAX 072-681-1094
URL  http://www.tanemaki.com
YouTube 自宅療養【健康の種まきTV】
*************************************

こむら返りでお困りの方へ 豆料理から始めるカリウム摂取とは・・?