自宅療養 誰でもできる自宅療養
・寝ていて足がつる・・
・クーラーが効きすぎると足がつる・・
・寝不足で足がつる・・
そんな方にこむら返り対策を伝授！
こむら返りの原因は組織のカリウム不足が原因・・
組織のカリウム不足は血液検査では分からない・・
症状でチェック・・
・物忘れ、ボケ、イライラ感・・
・疲労感、だるさ、けつまずき・・
・頻脈、心不全傾向・・
・食欲不振、便秘、鼓腸・・
・頻尿・夜間のトイレ１回、２回・・
カリウムは成人で・・
朝食１３００mg、昼食１３００mg、夕食１３００mg
イーチミールパーフェクトで・・
糖尿病の方は・・
カリウムが流出するので・・
少し多めに・・
朝食１５００mg、昼食１５００mg、夕食１５００mg・・
（※糖尿病性腎症の方は担当医に従って下さい！）
今日のメッセージ
こむら返りでお困りの方へ
十分睡眠をとった上で・・
毎食１３００mgのカリウム摂取を提案します！
糖尿病の方はカリウム少し多めに・・！
もっとみんな健康に・・健康の種まきの願い(＾＾)/
ページのお気に入り登録お願いします(^^♪
お問い合わせはファックスで・・
ページをご覧頂きありがとう御座います m(._.)m
*************************************
(有)第一健康
健康ショップ 健康の種まき
〒569-1118 大阪府高槻市奥天神2-18-21 
℡ 072-629-1668 FAX 072-681-1094
URL http://www.tanemaki.com
YouTube 自宅療養【健康の種まきTV】
*************************************
糖尿病・こむら返りで目が醒める人・・朗報です！ カリウムの摂り方とは・・？
筋力低下でお悩みの方へ １食カリウム１３００mgのコツとは・・・
