3食タンパク質30gとは・・? ガン自宅療養の方へ

・マーカーの数値が悪化・・

・痛みが続く・・

・食欲が不審・・

そんな方にメッセージを送ります!

身体の機能を高める最大のポイントは・・

3食タンパク質を中心に栄養素を組織に送ること・・

だから・・

朝食

イワシ80g、牛乳150g、プロテイン10g

 

昼食

イワシ100g、牛乳150g、プロテイン10g、ハム10g、鶏挽肉30g

 

夕食

アジ開き100g、イワシ50g、牛乳150g、プロテイン10g、玉子60g

3食ともタンパク質30g・・魚60g含む

 

今日のメッセージ

ガン自宅療養で頑張る方へ

朝食、タンパク質30g(魚60g以上を含む)

昼食、タンパク質30g(魚60g以上を含む)

夕食、タンパク質30g(魚60g以上を含む)

生命とはタンパク質が機能している姿・・タンパク質重視を!

もっとみんな健康に・・健康の種まきの願い(^^)/

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ガン自宅療養で頑張る方へ! 画期的な生命力とは・・?