自宅療養 誰でもできる自宅療養

一人暮らしで自宅療養されている方へ

・脳梗塞で療養している・・

・夏の暑さは苦手・・

・クーラーは嫌い・・

・拒食気味・・

そんな方に効果抜群6つの熱中症対策を提案・・

昨日もご近所の独居されている方が救急搬送・・

全国的に熱中症で救急搬送・・

全国的に熱中症で亡くなっている・・報道が・・

我が家の6つの熱中症対策とは・・

・窓全開と扇風機2台で間接的に空気を動かす・・

・氷枕で母の頭部を冷やす・・

・水分補給・・お茶を1時間毎に母に・・

・拒食気味でジュースにプロテインでタンパク質強化・・

・早寝早起きで9時間、10時間睡眠・・

   昨夜は21時就寝→6時起床

・シャワー3回・4回・・

今日のメッセージ

少し母が熱中症気味・・

水分補給と熱がこもらない工夫で

連日の35度越えを乗り切ろう!

もっとみんな健康に・・健康の種まきの願い(^^)/

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熱中症にご注意! 水分補給と睡眠で始める夏バテ対策とは・・?