自宅療養 誰でもできる自宅療養

胃がん再発が気になる方へ

カリウム習慣から始める腸閉塞対策とは・・?

幸いにも早期発見・・

胃を少し摘出・・2/3の胃は残った・・

あなたはどう対応しますか・・?

僕のアドバイスは・・

・早寝早起きで睡眠時間10時間

  20時就寝⏩6時起床

・朝食7時

・魚中心にタンパク質30g 朝・昼・夕で90g以上

・カリウム毎食1300mg・・・・・・・

アドバイスは詳細かつ多岐に・・

その中でカリウムを多く・・

その中でカリムムを多く・・

胃がん切除の方はダンピング・・

逆流性食道炎で苦しむ人が多いから・・

腸の働きを強化・・です。

昨夜の我が家は・・

サラダ習慣

野菜スープ習慣

バナナスムージ

野菜・果物・芋・豆・海藻・キノコ類合計300g以上で

アバウトですが・・カリウム1300mgクリアー 合格🈴

今日のメッセージ

胃摘出して自宅療養される方へ

ダンピング症状や腸閉塞予防で・・

野菜、果物・・毎食300gです。

サラダ習慣、スープ習慣、ジュース習慣

食べて食べ物が詰まる感じなら・・

ジュースにするか・・

グタグタに煮て・・

食べやすく!

カリウムの筋力アップ機能に注目!

もっとみんな健康に・・健康の種まきの願い(^^)/

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ガン自宅療養で頑張る方へ カリウム不足とは・・?