自宅療養 誰でもできる自宅療養

関節の腫れでお困りの方へ

・第一関節が腫れて痛い・・

・第一関節が曲がっている・・

・体が朝こわばっている・・

・若い頃から貧血気味・・

そんな方に食事と睡眠の習慣変更をご提案🎵

この種の自己免疫疾患の方の生活習慣は・・

夜型生活、朝食簡単・遅い朝食・・

お勧めします・・早寝早起き

お勧めします・・

・21時就寝➡6時起床

・7時朝食

・毎食魚習慣 60g以上の魚🐟

僕の朝食から・・見る学習・・

さば110g・・合格🈴

朝食魚60g以上、昼食魚60g以上、夕食魚60g以上

早寝早起き

 

今日のメッセージ

関節が痛い・・の声にお応えして・・

諦めないで・・❗

今の医療は自己免疫疾患の根本治療に無力・・

食べる・眠るで細胞の入れ替わりで活路があります!

ステロイドホルモンの分泌は朝8時・・

賢く逆算して・・食べる・眠るを・・

テキストはこれ・・

http://healthpromotioncenter.or.jp/books/_set/rheumatism/index.html

諦めないで・・!

もっとみんな健康に・・健康の種まきの願い(^^)/

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リウマチでお困りの方、朗報です♬ 貧血を治せ~とは・・?