自宅療養 誰でもできる自宅療養

健康食品を販売している方へ

(健康食品に頼っている方へ)

栄養素をgで考えて・・

健康食品をシステム販売組織に加入している人

そんな方から相談を受けました。

結論を言うと・・

健康食品の販売方法には多くの誤りがある!

原点回帰!原点回帰!

栄養学の基本は、

タンパク質30g、カリウム1300mg、ビタミンC50mg・・

各栄養素をgで管理して、過不足なく食べること!

1食のメニューはこれぐらい必要・・

これにまだ余裕があれば・・ご飯、パン、麺類・・

力仕事される方など・・熱量多めで・・

だから野菜類は300gを毎回計量します・・

市販の青汁が・・野菜の代わり???

全くカリウムが不足します・・その結果便秘です!

乳酸菌を摂っても・・腸内環境は変わっても・・

肝心なカリウム(腸の筋力アップ)は加わりません!

健康食品が栄養素不足で病気・不定愁訴を呼ぶことも・・

初めのうちは・・

赤群(魚、小魚、肉、卵、豆、乳製品)

青群(野菜、果物、キノコ、海藻)

黄群(米、麦、芋、調味料、酒、油)

主要なものは計量、記録をお勧めします🎵

3ケ月もすれば過不足が目で判断できますよ!

今日のメッセージ

時健康食品を販売する方へ

誤った知識がご自分の身体を害しています!

正しい情報発信!

正しい栄養学実践・・

ご自分もお客様も仕入先も・・3方良し!

もっとみんな健康に・・健康の種まきの願い(^^)/

ページのお気に入り登録お願いします(^^♪

ページをご覧いただきありがとうございますm(._.)m

*************************************
(有)第一健康
健康ショップ 健康の種まき
〒569-1118 大阪府高槻市奥天神2-18-21
℡&fax   072-629-1668

URL  http://www.tanemaki.com

フェイスブック https://www.facebook.com/314629792401091/
YouTube 自宅療養【健康の種まきTV】
*************************************

青汁が引き起こす糖尿病合併症  カリウム?食物繊維?重要度とは・・・?