自宅療養 誰でもできる自宅療養

朝忙しい方へ

働きながらガン再発予防する方に応援💕

朝のビタミンCは金の価値・・

感染症を抑える大切な栄養素ビタミンC

ビタミンCは朝食50mg

ビタミンCは昼食50mg

ビタミンCは夕食控えて・・

今朝はグレープフルーツジュース・・

100円均一でスクイズする器具を購入・・

グレープフルーツ・柑橘類を半分に切って・・

絞るだけ・・

所要時間30秒の時短!ビタミンC補給法

今日のメッセージ

働きながらの食事準備は大変・・大変・・

感染症の方は朝食のビタミンC習慣は不可欠

そこでスクイズ器でグレープフルーツ🍊ジュース

そこでスクイズ器でみかん🍊ジュース

時短!簡単ビタミンC補給法

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がん自宅療養の方へ ビタミンCでヴィールス退治とは・・?