自宅療養 誰でもできる自宅療養

ガン自宅療養の方!必見です!

・ガンの痛みが気になる!

・CRPが少し気になる・・

・脇が腫れる・・

そんな方に栄養学で応援!

格安イワシで痛みを抑えろ!

格安で3食イワシ習慣

今日は100円イワシを発見!発見!

1匹70gの大羽イワシ・・

1匹60g以上で合格🈴

圧力鍋で骨まで柔らかく・・

お酢を加えて骨まで柔らかく・・

肋骨は私、尾部は母・・

こんな工夫でお年寄りも小骨が気にならない・・

今日のメッセージ

格安イワシ発見!発見!

イワシはビタミンDが多い食材

1食ビタミンDは2μg必要・・

70gのイワシにはビタミンD7μg含有

ガンの炎症防止にイワシを提案🎵

もっとみんな健康に・・健康の種まきの願い(^^)/

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格安イワシで始める健康習慣とは・・? お年寄りに朗報!