自宅療養 誰でもできる自宅療養

糖尿病対策は調味料の見直しから・・

食べるナイアシン・・カツオ節とは・・・?

10年以上の糖尿病でお悩みの方へ

・こむら返りが夜中に起きる・・

・おしっこが泡立つ・・

・病院の薬が1剤・・2剤・・増えた・・

そんな方にエールを贈ります🎵

インシュリン合成に大切な補酵素ナイアシン!

ナイアシンの多いカツオを乾燥凝集しているカツオ節・・

もっと使いませんか・・?

人工調味料の出現と糖尿病の増加グラフはほぼ一致!

カツオ節の消費を上げることが糖尿病克服のヒント!

我が家は徳用袋を1月に2〜3袋購入!

お浸し、豆腐、ご飯・・

ナイアシン不足は胃腸炎、口舌炎、皮膚炎、神経症状も

生じます。

今日のメッセージ・・

背の青い魚に多いナイアシン

1食6mgが摂取目安です。

カツオ節換算で17gです。

血糖値が気になる方はカツオ節を多用しましょう!

もっとみんな健康に・・健康の種まきの願い(^^)/

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10年来糖尿病でお悩みの方へ インシュリン分泌促進の方法とは・・?