自宅療養 誰でもできる自宅療養

ガン自宅療養で頑張る方へ

栄養素の大切な順番とは・・

・病院の食事はおかゆばかり・・

・体力が落ちている・・

そんな心配な栄養相談がありました。

おかゆの栄養素は糖質が中心・・

感染症、炎症のガンの人は・・

基本に忠実な食事が欠かせません!

  1. タンパク質

  2. カリウム

  3. ビタミンC

  4. ナイアシン

  5. ビタミンD

特にタンパク質は・・

生命とはタンパク質が機能する姿・・と言われます。

重要視すべきです。

そんな基本に基づいた食事・・

朝食・・

昼食・・

夕食・・

魚中心にタンパク質・・

食べにくい時は大豆タンパクと牛乳、果物を

ジューサーで粉砕し消化吸収を高めるのも

一案です!

食事・・便通・・体温などの記録・・PDCAサイクルもお薦め🎵

拒食症の時は・・食べられたメニューを記録も・・大切!

患者様に心も寄り添って・・

今日のメッセージ

タンパク質を摂り続けて・・

生命とは・・タンパク質が機能する姿です。

魚いっぱい食べて・・

消化の良いプロテイン入りジュースもお薦め!

タンパク質を10g→15g→20g・・30g毎食摂取です!

もっとみんな健康に・・健康の種まきの願い(^^)/

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