自宅療養 誰でもできる自宅療養

アトピー性皮膚炎でお悩みの方へ

(皮膚のトラブルでお悩みの方へ)

梅雨・夏の汗かきシーズン対策とは・・

・肌が荒れる・・

・夏場は皮膚が汗でトラブル・・

・化粧でトラブル・・

そんな皮膚が弱い人にアドバイス・・

ビタミンAの粘膜修復作用ご存知でしょうか?

ビタミンAは毎食食事で210μg必要です。

かぼちゃの色素はカロチン(ビタミンA)です。

ビタミンA1食目安が・・210μg

かぼちゃに置き換えると80gです。

http://calorie.slism.jp/106048/

1年間手頃に食べられるかぼちゃで・・

毎食かぼちゃ習慣しませんか・・?

今朝のかぼちゃ習慣・・

シリコン調理器と電子レンジで・・

簡単調理・・

電子レンジ嫌いの方は・・

蒸してもオッケー・・

今日のメッセージ

アトピー性皮膚炎でお悩みの方へ

(皮膚のトラブルでお悩みの方へ)

かぼちゃ習慣で粘膜スッキリ・・

ビタミンAは毎食210μgが必要・・

かぼちゃで80g!

もっとみんな健康に・・健康の種まきの願い(^^)/

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アトピー性皮膚炎でお困りの方へ カボチャで粘膜保護とは・・?