自宅療養 誰でもできる自宅療養

10年以上の糖尿病でお悩みの方へ

タンパク質15gの新習慣とは・・

10年以上糖尿病でお悩みの方he

お勧めします・・スムージ習慣

牛乳、大豆タンパクを加えて簡単タンパク質15g

タンパク質15gの新習慣

タンパク質の1食摂取目安は30g・・

スムージーで簡単15g摂取・・

残りは15g・・魚、豆腐、大豆、鶏肉で15g以上

 

今日のメッセージ

10年以上糖尿病でお悩みの方へ

タンパク質の1食摂取目安は30g・・

スムージ習慣で15gのタンパク質

お勧めします!タンパク質15gの新習慣

もっとみんな健康に・・健康の種まきの願い(^^)/

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バナナスムージを3食摂るとは・・?