自宅療養 誰でもできる自宅療養

庭から直送! 採れたて新鮮野菜でサラダ三昧とは・・?

今日の収穫

春の家庭菜園・・

今朝の収穫・・

葉大根・・ビタミンA、鉄分、ビタミンC

サニーレタス

みつば

昼食前の収穫・・

二十日大根・・赤いアクセントが嬉しい

チンゲンサイ

虫に食われていますが・・

無農薬が我が家流・・

 

今日のメッセージ

毎食300g以上の野菜・・

これがカリウム不足を防ぐ方法

庭から直送! 採れたて新鮮野菜でサラダ三昧

プランタで葉大根作りませんか・・・?

もっとみんな健康に・・健康の種まきの願い(^^)/

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鮮度がたまらない家庭菜園 カリウム習慣を提案(^^)/ (前編)