自宅療養 誰でもできる自宅療養

家庭菜園 カリウム三昧とは・・?

一雨毎の野菜の成長・・

ああ・・僕も背がこんなに伸びたら・・🎵

チッビッ子の僕が羨む葉大根の成長

葉大根はカリウム、ビタミンC、鉄、ビタミンA、

ビタミンB6、B2、B1、ナイアシン・・

食べるマルチビタミンです🎵🎵

http://calorie.slism.jp/106129/

しっかり栄養が含まれます!

当分はサラダの主役に!

これはラディッシュ・・

1個あたりの栄養価は低い・・

重さが軽いから・・

http://calorie.slism.jp/106240/

僕の好きな葉カブ・・

味よし・・味よし・・

春野菜の王様・・春菊

大根同様に栄養価が高い・・

カリウム、ビタミンC、鉄、ビタミンA、

ビタミンB6、B2、B1、ナイアシン・・

食べるマルチビタミンです🎵🎵

http://calorie.slism.jp/106099/

 

今日のメッセージ

家庭菜園しよう🎵

ベランダにトロ箱、園芸用の土でオッケー

葉大根が作りやすい!

栄養価も抜群! カリウム三昧・・

家庭菜園でカリウム補給🎵

 

もっとみんな健康に・・健康の種まきの願い(^^)/

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時短!簡単!野菜サラダでカリウム補給とは・・?