自宅療養 誰でもできる自宅療養

花粉症でお困りの方へ

・くしゃみが突然・・

・鼻水がツー・・

・ヒスタミン抑える薬で眠気が・・

・口で息をするので睡眠が浅い・・

そんなお困りの方に生活面のアドバイス!

花粉症の要因は・・

・生活夜型 遅い食事・遅い就寝

・朝食簡単型 タンパク質、ビタミンD不足・・

そんな方にワンポイントアドバイス・・

夜22時就寝

6時起床

朝食7時

この条件に乗せて・・

朝食で魚60g以上・・

今日の朝食は・・

アジ一夜干し130g

1枚70円👛

 

 

今日のメッセージ

花粉症でお困りの方・・

薬で抑えると、薬の半減期がくると・・

むしろ2倍苦しい・・

だから即効性ではないですが・・

根本から生活を見直しましょう・・

花粉症は膠原病、リウマチ、外反母趾、

がん、鬱病、糖尿病などの入り口だから・・

もっとみんな健康に・・健康の種まきの願い(^^)/

ページのお気に入り登録お願いします(^^♪

*************************************
(有)第一健康
健康ショップ 健康の種まき
〒569-1118 大阪府高槻市奥天神2-18-21
℡&fax   072-629-1668

URL  http://www.tanemaki.com
YouTube 自宅療養【健康の種まきTV】
*************************************

花粉症嫌いの方へ かしこく朝魚しちゃおう!