自宅療養 誰でもできる自宅療養

春野菜カルテット始まる・・

今年も春野菜が元気に芽吹いて・・

僕はもっぱら葉物専門・・

サラダに採れたての野菜で食卓を豊かに・・

ビタミンC豊富な大根菜・・

栄養素は・・http://calorie.slism.jp/106129/

カブも葉っぱをサラダに・・

 

収率抜群、成長が早い二十日大根・・

赤い色がサラダに映えます!

初めて挑戦の春菊・・

次の雨で間引きと少し移植も・・

ビタミンC、ビタミンA、カリウム、鉄・・

春から秋にかけて・・野菜類の50%自給を目指す!

キーワードは採れたて!新鮮!安全!

 

今日のメッセージ

春野菜のカルテット・・

家庭菜園で鮮度の良いサラダ習慣を始めませんか?

葉大根はビタミンCの宝庫・・

お勧めします!春の家庭菜園

もっとみんな健康に・・健康の種まきの願い(^^)/

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鮮度がたまらない家庭菜園 カリウム習慣を提案(^^)/ (前編)