自宅療養 誰でもできる自宅療養

アトピー、花粉症でお困りの方へ

春嵐が荒れるこの時期・・

晴れるとスギ花粉が飛びますね・・

今日の花粉情報は・・

https://tenki.jp/pollen/6/30/6200/27100/

アレルギーは早い目に対策を・・

花粉症が入り口で・・

喘息、アトピー性皮膚炎、膠原病、リウマチ、

外反母趾、ベージェット氏病

・・・こんな有難くない自己免疫疾患が裏口で・・

提案します・・朝から魚習慣・・

提案します・・朝から魚習慣・・

提案します・・朝から魚習慣・・

毎食60g以上の魚習慣

特に朝食は魚60g・・

魚はたんぱく質、カリウム 、鉄

ナイアシン、ビタミンDを含みます!

花粉症・アトピーさんには・・ビタミンDが

必要なんです・・🎶

 

今日のメッセージ

花粉症・アトピーでお困りの方へ

朝食から魚を食べましょう・・

魚はたんぱく質はもちろん・・

ビタミンDの宝庫です。

毎食60g以上の魚を食べることを提案!!

ビタミンDは魚でしか1食必要量が補えない・・

ビタミンDの1食必要量は2μg・・

もっとみんな健康に・・健康の種まきの願い(^^)/

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花粉症でお困りの方へ 朝ビタミンCで根本治療とは・・?