自宅療養 誰でもできる自宅療養

花粉症でお悩みの方へ

今日朝6時・・

今日も天気が良さそう・・

山は花粉か? 白んでいます・・

街も気のせいか白んでいます・・

今日の花粉症の飛散情報は・・

https://tenki.jp/pollen/

花粉症対策はまず・・・

1.早寝早起き・・

2.睡眠8時間以上・・

3.朝食7時

 

今日のメッセージ

花粉症対策は夜型生活から

早寝早起きの朝型生活に・・

もっとみんな健康に・・健康の種まきの願い(^^)/

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花粉症嫌いの方へ かしこく朝魚しちゃおう!