自宅療養 誰でもできる自宅療養
スギ花粉嫌いの方へ
2月が入ったら毎年鼻水ずるずる・・
スギ花粉で目が真っ赤・・
夜が眠れない・・
そんな方に警報です♬
今年のスギ花粉は例年ぐらいから5割増しと予報が・・
あと一週間でスギ花粉が飛び出すとか・・
今回の寒波が通り過ぎる31日ぐらいが危ない・・
進んでいますか?スギ花粉症対策・・
油・・オメガ6を多くとる人は今年も注意信号・・
油・・オメガ6を1食5gを超える習慣の人・・ご注意!
油・・オメガ6は1食2gに抑えて・・
油・・オメガ3は1食2g加える・・
賢い油習慣を提案します(^^♪
今日のメッセージ
スギ花粉飛散予想日まで1週間・・
始めよう1日も早い花粉症対策♬
賢い油習慣を提案♬