自宅療養 誰でもできる自宅療養

癌自宅療養で頑張る方へ

毎食の栄養充実の基本とは・・

今朝のスムージ・・

冷蔵庫の牛乳がない・・

果物かごのミカン🍊がない・・

買い忘れていました・・(-_-;)

 

今日のメッセージ

自宅療養で基本は睡眠と食事・・

買い物は栄養法の入り口・・

計画的に買い物をしましょう♬

他人のレジで思います・・

買い物の野菜、魚の量が少ないと・・

 

もっとみんな健康に・・健康の種まきの願い(^^)/

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