自宅療養 誰でもできる自宅療養

簡単に科学的にタンパク質を摂取とは・・?

知って得する健康情報

たまごは物価の優等生・・

タンパク質は1ケ60gに対して7g含有

タンパク質は1食30gが目安・・

だから、魚60g~(タンパク質10g~)

にたまごを加える考えがお勧め♬

魚+卵・・

今日のメッセージ

タンパク質は1食30g以上・・が目安量

たまごは1ケ7gのタンパク質含有

魚+たまご・・この考えを提案♬

 

もっとみんな健康に・・健康の種まきの願い(^^)/

ページのお気に入り登録お願いします(^^♪

*************************************
(有)第一健康
健康ショップ 健康の種まき
〒569-1118 大阪府高槻市奥天神2-18-21
℡   0120-497706
URL  http://www.tanemaki.com
YouTube 自宅療養【健康の種まきTV】
*************************************

朝食は魚、昼食も魚、夕食もやっぱり魚・・魚中心にタンパク質とは・・?