自宅療養 誰でもできる自宅療養

がん自宅療養で頑張る方へ

胃がんなど消化管にメスが入った方は

腸閉塞が怖い・・

だから消化管の筋力アップメニューのサラダ

だから消化管の筋力アップメニューのサラダ

毎食食べる野菜サラダ習慣とは・・?

カリウムは毎食1300mgが摂取目安。

大きなボールで6~10食分のサラダ・・

多く作ることでトータルの調理時間短借

 

今日のメッセージ

がん自宅療養で頑張る方へ

毎食300gの野菜果物摂取で

カリウム摂取目標1300mg・・

消化管の筋力保持を提案♬

大きなボールで家族1日分のサラダ

こんなサラダ習慣を提案します♬

カリウム摂取はサラダ、バナナジュース、

鍋料理の3点から・・

もっとみんな健康に・・健康の種まきの願い(^^)/

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