自宅療養 誰でもできる自宅療養

ちょっと待て! クリスマスケーキの油・・

コレステロール値が気になる方へ・・

・ケーキのクリーム大好き・・

・マヨラーと言われるマヨネーズ大好き・・

・サラダはドレッシングたっぷりが好き・・

・パンはふっくらふわふわが好き・・

そんな方にオメガ6の注意信号を♬

上記植物油・サラダ油はオメガ6の宝庫・・

オメガ6は必須脂肪酸・・日本人は摂りすぎ傾向

1食オメガ6は2gがベスト・・実際は12g摂取とか・・

オメガ6系油は1食2gに提案♫

今日のメッセージ

コレステロール値が気になる方へ

オメガ6系油は1食2gに抑えることを提案

もっとみんな健康に・・健康の種まきの願い(^^)/

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コレステロール値でお悩みの方へ 知って得する健康情報♬