自宅療養 誰でもできる自宅療養

10年来の糖尿病克服に頑張る方へ

・夜中トイレが近い・・何回も・・

・寝ているとこむら返りで・・目が覚める

・いつも心拍数が多い・・

そんな糖尿病の不定愁訴でお困りの方にエール♫

 

上記の症状は栄養学的にカリウム不足の兆候

糖尿病はカリウムが流出する病気・・

結果、細胞が障害を受ける・・

糖尿病の合併症予防はカリウム補給が大切

カリウムを科学的に1500mg摂取を提案♫

僕の提案はバナナの活用♬

カロリー面だけで栄養判断する人は・・

バナナを敬遠しがち・・

バナナはカリウムの宝庫・・ご存知ですか?

カロリーも600kcal→400kca・・の様に

科学的に考える

バナナの栄養素は・・

http://calorie.slism.jp/107107/

 

今日のメッセージ

10年来糖尿病克服に頑張る人へ

糖尿病の合併症予防には・・

カロリー摂取とカリウム摂取を個別に考えよう♬

カリウムの多いバナナ活用を提案します(^^♪

もっとみんな健康に・・健康の種まきの願い(^^)/

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