自宅療養 誰でもできる自宅療養

今始める花粉症対策! 40日前から始める100円花粉症対策♫

100円花粉症対策とは・・・

スーパーで買ったイワシ・・パック100円の激安・・

早く調理しないと・・

頭を落として・・砂糖、料理酒、醤油、みりん、生姜

最後に骨を柔らかくするお酢・・

調理鍋は圧力鍋で・・骨まで柔らか・・♫

イワシ煮・・100円のイワシ煮・・

花粉症の炎症は魚のビタミンDで対策!

花粉症の炎症は魚のビタミンDで対策!

スギ花粉お悩み解消・・毎食の魚習慣

今日のメッセージ

スギ花粉症でお悩みの方・・

40日前から始める花粉症対策(^^♪

圧力鍋、お酢活用で骨まで・・骨まで愛して♫

もっとみんな健康に・・健康の種まきの願い(^^)/

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誰でもできるカンタン花粉症対策 2日目