自宅療養 誰でもできる自宅療養

とっておきの10時! とっておきの3時!

今日は大型寒波到来・・寒波到来・・

ぜんざいで身体ポッカポカ

ぜんざいで胃袋ポッカポカ

小豆はカリウムの宝庫!

寒くてもぜんざい・カリウムでパワーアップ(^^♪

胃袋も大満足!

ふ~える君は大はしゃぎ! 大はしゃぎ!

ぜんざいは・・炊飯器おかゆモード活用で簡単調理(^^♪

小豆の栄養価はこちら・・

http://calorie.slism.jp/104001/

 

今日のメッセージ

寒波到来・・⛄

とっておきのお菓子ぜんざい

お勧めします・・寒さ対策

懐も温まるかも・・👛

もっとみんな健康に・・健康の種まきの願い(^^)/

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台風通過は豆炊いて・・過ごそうか・・??

 

間食の脂質制限始めてみませんか?