自宅療養 誰でもできる自宅療養

貧血気味の方にエールを贈ります(^^♪

・立ちくらみがが気になる

・顔が青白い・・気になる・・

・爪の変形が・・気になる・・

・人よりも生理痛がつよい・・

そんな貧血・貧血予備軍の方に・・

鉄吸収ビタミンC習慣を提案(^^♪

鉄吸収ビタミンC習慣を提案(^^♪

 

僕の提案はビタミンC素材たっぷりサラダ習慣

トマト、オレンジ、ラディッシュのビタミンC素材たっぷり

ビタミンCの摂り方は・・科学的に・・

朝食50mg、昼食50mg、夜は控えて・・

目安はこれで・・(実寸はB4サイズ)

 

今日のメッセージ

ビタミンC素材活用のサラダ習慣で

朝ビタミンC50mg、昼50mg摂取を提案します(^^♪

貧血からくる冷え対策を提案(^^♪

 

もっとみんな健康に・・健康の種まきの願い(^^)/

ページのお気に入り登録お願いします(^^♪

*************************************
(有)第一健康
健康ショップ 健康の種まき
〒569-1118 大阪府高槻市奥天神2-18-21
℡   0120-497706
URL  http://www.tanemaki.com
YouTube 自宅療養【健康の種まきTV】
*************************************

知って得する健康情報 鉄吸収にビタミンCとは・・・?