自宅療養 誰でもできる自宅療養

長野のYoutube先生から嬉しい贈り物♬

香りが幸せ色♬ 香りが幸せ色♬

リンゴは蜜いっぱい♬ 蜜いっぱい♬

ふ~える君もご機嫌!ご機嫌!

新人君はすでに盗み食い♬ 盗み食い♬

今日の昼食はカリウムします♬

リンゴのカリウム含有量は・・

http://calorie.slism.jp/107148/

洋ナシのカリウム含有量は・・

http://calorie.slism.jp/107091/

 

今日のメッセージ

カリウムしませんか・・?

カリウムの1食摂取目安は

健常人 1300mg

血糖値が気になる方 1500mg

もっとみんな健康に・・健康の種まきの願い(^^)/

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カリウム不足はどうなるの・・・?