自宅療養 誰でもできる自宅療養

お客様の声

「いつも種まき情報 有り難うございます

数値が 6.2に下がり 成果がでてると

(主治医に)褒めてもらったと

・・的確なアドバイスのおかげです」

嬉しいHBCA1C5.6です(^^♪

アドバイスチェックポイントは・・

  1. 早寝早起き・・10時間以上の睡眠時間・・

  2. 朝食7時

  3. タンパク質毎食30g

  4. 朝食から魚60g

  5. カリウム1500mg

  6. ビタミンC50mg