自宅療養 誰でもできる自宅療養

がん自宅療養で頑張る方にエール♫

・再発怖いな・・とお感じの方・・

・風邪ひいて微熱がある・・

・再発のことで頭も行動もフリーズする・・

そんな方朝食を充実させる・・を提案♫

がん予防につながる・・今朝の食事とは・・?

・魚を60g以上・・

・タンパク質合計30g以上

・カリウム1300mg(野菜・果物・イモ類)300g以上

・ビタミンC50mg

・アマニ油2g

こんなメニューを・・

 

感染症は次の感染症を呼ぶ・・

感染症とは・・

風邪、がん、水虫、爪水虫、虫歯、

肺炎、風邪、インフルエンザ、ヘルペス、

蓄膿症、肝炎、カンジタ、たむし・・

身近にいっぱい・・

特に今年はインフルエンザが大流行の兆し・・

今日のメッセージ

提案します♫ 朝食の充実

感染症を防ぐことが・・がん再発の予防に・・

だから朝食のタンパク質、ビタミンCを意識♬

 

もっとみんな健康に・・健康の種まきの願い(^^)/

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回復力に差がつく朝食メニュー  がん再発予防に挑戦!